Parimad Retseptid logo

Mahlased kalakotletid (retsept)

Viimati uuendatud: 10/08/2023
Keskmine hinnang: 5 (1 hääl)

Hüppa retsepti juurde Prindi retsept
Mahlased kalakotletid retsept

Väljastpoolt imeliselt krõbedad, seestpoolt õrnad, mahlased ja maitsekad. Need mahlased kalakotletid on tõeline kulinaarne nauding, olenemata sellest, kas olete kalaarmastaja või mitte. See kalakotlettide retsept on ideaalne viis kala nautimiseks isegi neile, kes on mereandide söömise suhtes valivad!

Mahlased kalakotletid

Keskmine hinnang: 5 (1 hääl)
Prindi Pin Kommenteeri
Ettevalmistuse aeg: 15 minutes
Küpsetusaeg: 15 minutes
Aeg kokku: 30 minutes
Portsionit: 4
Kalorid: 283kcal

Koostisosad 

  • 2 suurt keedetud kartulit
  • 450 g valget kalaliha
  • 1 suur muna
  • 3 spl hapukoort
  • 30 g toasooja võid
  • 2 hakitud rohelise sibula vart
  • 3 spl hakitud värsket peterselli
  • 1 tl meresoola
  • ¼ tl värskelt jahvatatud musta pipart
  • ½ tl jahvatatud sinepit
  • riivsaia
  • õli (praadimiseks)

Valmistamine

  1. Lisage kõik koostisosad (välja arvatud riivsai) suurde kaussi ja segage hästi kokku.
  2. Vormige segust 8 võrdse suurusega kotletti ja veeretage neid riivsaias. (Soovi korral võite teha väiksemaid kotlette.) Asetage kotletid vähemalt 30 minutiks külma tahenema.
  3. Kuumutage õli pannil ja praadige kotlette mõlemalt poolt 3-4 minutit, kuni need on kergelt pruunistunud.
  4. Serveerige kohe koos meie PARIMA koduse tartarkastmega!

Toitumisalane teave

Portsioni suurus: 2gKalorid: 283kcalSüsivesikud: 17gValgud: 27gRasvad: 10gKüllastunud rasvhapped: 5gKolesterool: 121mgSool: 741mgKiudained: 5gSugar: 1g

Teie isiklikud märkmed

Oma isiklike märkmete lisamiseks klõpsake siin
Proovisite seda retsepti?Märkige @Parimad_Retseptid või lisage tag #parimadretseptid!

Veel retsepte kategoorias - Kalaroad

    Lisa kommentaar

    Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

    Maksimaalne faili üleslaadimise suurus: 10 MB. Saate üles laadida: pilt, video. Pane failid siia

    Populaarsed retseptid:
    Toitumisalane teave
    Portsioni suurus
     
    2 g
    ㅤ
    Kalorid
    283
    % päevasest väärtusest *
    Rasvad
     
    10
    g
    15
    %
    Küllastunud rasvhapped
     
    5
    g
    31
    %
    Kolesterool
     
    121
    mg
    40
    %
    Sool
     
    741
    mg
    32
    %
    Süsivesikud
     
    17
    g
    6
    %
    Kiudained
     
    5
    g
    21
    %
    Sugar
     
    1
    g
    1
    %
    Valgud
     
    27
    g
    54
    %
    * Protsendiline päevane väärtus põhineb 2000 kcal energiakulul. Teie igapäevane väärtus võib olla kõrgem või madalam sõltuvalt teie päevasest kalorite vajadusest.