Keefiri pannkoogid (retsept)

Viimati uuendatud: 10/08/2023
Keskmine hinnang: 4.20 (20 häält)

Keefiri pannkoogid retsept

Kohevad keefiri pannkoogid on ideaalsed mõnusaks nädalavahetuse hommikusöögiks! Need on üllatavalt pehmed ja mahlased pannkoogid, mida on kerge valmistada. Serveerige neid näiteks oma lemmikkastme, moosi või marjadega.

Keefiri pannkoogid

Keskmine hinnang: 4.20 (20 häält)
Prindi Pin Kommenteeri
Ettevalmistuse aeg: 20 minutes
Küpsetusaeg: 30 minutes
Aeg kokku: 50 minutes
Portsionit: 12
Kalorid: 146kcal

Koostisosad 

  • 500 ml keefiri
  • 1 muna
  • 2 spl suhkrut
  • ½ tl soola
  • 280 g nisujahu
  • ½ tl küpsetuspulbrit
  • õli (praadimiseks)
  • tuhksuhkrut

Valmistamine

  1. Segage suures kausis omavahel kokku keefir, muna, suhkur ja sool.
  2. Eraldi kausis segage omavahel kokku sõelutud jahu ja küpsetuspulber. Lisage ettevaatlikult munasegule ning segage ühtlaseks.
  3. Laske tainal umbes 15 minutit seista.
  4. Katke kuum pann ühtlaselt õliga.
  5. Lisage suure lusikaga tainast pannile, et moodustuksid väikesed pannkoogid. Praadige, kuni pannkoogid mõlemalt poolt ühtlaselt kuldpruunid.
  6. Serveerige tuhksuhkru, moosi või mõne muu meelepärase lisandiga.

Toitumisalane teave

Kalorid: 146kcalSüsivesikud: 26gValgud: 5gRasvad: 2gKüllastunud rasvhapped: 1gKolesterool: 19mgSool: 170mgPotassium: 36mgKiudained: 1gSugar: 4g

Teie isiklikud märkmed

Proovisite seda retsepti?Märkige @Parimad_Retseptid või lisage tag #parimadretseptid!

Veel retsepte kategoorias - Magusad pirukad ja küpsetised

    Lisa kommentaar

    Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

    Maksimaalne faili üleslaadimise suurus: 10 MB. Saate üles laadida: pilt, video. Pane failid siia

    Populaarsed retseptid:
    Toitumisalane teave
    Kalorid
    146
    % päevasest väärtusest *
    Rasvad
     
    2
    g
    3
    %
    Küllastunud rasvhapped
     
    1
    g
    6
    %
    Kolesterool
     
    19
    mg
    6
    %
    Sool
     
    170
    mg
    7
    %
    Potassium
     
    36
    mg
    1
    %
    Süsivesikud
     
    26
    g
    9
    %
    Kiudained
     
    1
    g
    4
    %
    Sugar
     
    4
    g
    4
    %
    Valgud
     
    5
    g
    10
    %
    * Protsendiline päevane väärtus põhineb 2000 kcal energiakulul. Teie igapäevane väärtus võib olla kõrgem või madalam sõltuvalt teie päevasest kalorite vajadusest.