Roheline smuuti (retsept)

Roheline smuuti retsept

Saage oma igapäevane annus rohelisi maitsvalt ja värskendavalt selle vastupandamatu rohelise smuuti retseptiga! Toitaineterohke ja maitseküllane smuuti on ideaalne viis päeva alustamiseks või pärast treeningut taastumiseks. Olenemata sellest, kas olete juba ammune roheliste smuutide fänn või otsite midagi uut, saab see maitsekas roheline smuuti kindlasti teie uueks lemmikuks. Nii et haarake oma blender ja proovige järele!

RaskusasteKerge

PortsionKogused
Valmistamise aeg10 minutitAeg kokku10 minutit

Koostisained:


 600 g jääkuubikuid
 60 g beebispinaadi lehti
 200 g ananassi (kooritud ja tükeldatud)
 120 ml vett
 1 banaan (kooritud ja tükeldatud)
 1 apelsin (kooritud ja tükeldatud)
 10 värsket piparmündilehte
 1 sidruni mahl
 1 laimi mahl

Valmistamine:


1

Blenderdage jää, spinat, ananass, vesi, banaan, apelsin, piparmünt, sidrunimahl ja laimimahl blenderis ühtlaseks.

2

Jagage klaasidesse ja serveerige kohe!

koostisained

 600 g jääkuubikuid
 60 g beebispinaadi lehti
 200 g ananassi (kooritud ja tükeldatud)
 120 ml vett
 1 banaan (kooritud ja tükeldatud)
 1 apelsin (kooritud ja tükeldatud)
 10 värsket piparmündilehte
 1 sidruni mahl
 1 laimi mahl

Juhised

1

Blenderdage jää, spinat, ananass, vesi, banaan, apelsin, piparmünt, sidrunimahl ja laimimahl blenderis ühtlaseks.

2

Jagage klaasidesse ja serveerige kohe!

Roheline smuuti