Parimad Retseptid logo

Roheline smuuti (retsept)

Viimati uuendatud: 10/08/2023
Keskmine hinnang: 5 (1 hääl)

Roheline smuuti retsept

Saage oma igapäevane annus rohelisi maitsvalt ja värskendavalt selle vastupandamatu rohelise smuuti retseptiga! Toitaineterohke ja maitseküllane smuuti on ideaalne viis päeva alustamiseks või pärast treeningut taastumiseks. Olenemata sellest, kas olete juba ammune roheliste smuutide fänn või otsite midagi uut, saab see maitsekas roheline smuuti kindlasti teie uueks lemmikuks. Nii et haarake oma blender ja proovige järele!

Roheline smuuti

Keskmine hinnang: 5 (1 hääl)
Prindi Pin Kommenteeri
Ettevalmistuse aeg: 10 minutes
Aeg kokku: 10 minutes
Portsionit: 4
Kalorid: 94kcal

Vajaminevad tarvikud

Blender
1 Blender (Sooduskood: PARIMADRETSEPTID3)

Koostisosad 

  • 600 g jääkuubikuid
  • 60 g beebispinaadi lehti
  • 200 g ananassi (kooritud ja tükeldatud)
  • 120 ml vett
  • 1 banaan (kooritud ja tükeldatud)
  • 1 apelsin (kooritud ja tükeldatud)
  • 10 värsket piparmündilehte
  • 1 sidruni mahl
  • 1 laimi mahl

Valmistamine

  1. Blenderdage jää, spinat, ananass, vesi, banaan, apelsin, piparmünt, sidrunimahl ja laimimahl blenderis ühtlaseks.
  2. Jagage klaasidesse ja serveerige kohe!

Toitumisalane teave

Kalorid: 94kcalSüsivesikud: 24gValgud: 2gSool: 14mgKiudained: 3gSugar: 17g

Teie isiklikud märkmed

Proovisite seda retsepti?Märkige @Parimad_Retseptid või lisage tag #parimadretseptid!

Veel retsepte kategoorias - Smuutid

Populaarsed retseptid: