Saage oma igapäevane annus rohelisi maitsvalt ja värskendavalt selle vastupandamatu rohelise smuuti retseptiga! Toitaineterohke ja maitseküllane smuuti on ideaalne viis päeva alustamiseks või pärast treeningut taastumiseks. Olenemata sellest, kas olete juba ammune roheliste smuutide fänn või otsite midagi uut, saab see maitsekas roheline smuuti kindlasti teie uueks lemmikuks. Nii et haarake oma blender ja proovige järele!
Koostisained:
600 g jääkuubikuid
60 g beebispinaadi lehti
200 g ananassi (kooritud ja tükeldatud)
120 ml vett
1 banaan (kooritud ja tükeldatud)
1 apelsin (kooritud ja tükeldatud)
10 värsket piparmündilehte
1 sidruni mahl
1 laimi mahl
Valmistamine:
1
Blenderdage jää, spinat, ananass, vesi, banaan, apelsin, piparmünt, sidrunimahl ja laimimahl blenderis ühtlaseks.
2
Jagage klaasidesse ja serveerige kohe!
koostisained
600 g jääkuubikuid
60 g beebispinaadi lehti
200 g ananassi (kooritud ja tükeldatud)
120 ml vett
1 banaan (kooritud ja tükeldatud)
1 apelsin (kooritud ja tükeldatud)
10 värsket piparmündilehte
1 sidruni mahl
1 laimi mahl
Juhised
1
Blenderdage jää, spinat, ananass, vesi, banaan, apelsin, piparmünt, sidrunimahl ja laimimahl blenderis ühtlaseks.
2
Jagage klaasidesse ja serveerige kohe!