Parimad Retseptid logo

Õunakook rosinate, mandlite ja keefiriga (retsept)

Viimati uuendatud: 18/11/2023
Keskmine hinnang: 5 (1 hääl)

Hüppa retsepti juurde Prindi retsept
Õunakook rosinate, mandlite ja keefiriga retsept

See lihtne õunakook rosinate, mandlite ja keefiriga sobib ideaalselt pimedal või vihmasel ajal tee või kohvi kõrvale ja toob selle hea koduse tunde.

Õunad, oliiviõli, mandlid ja keefir teeb sellest koogist tervisliku magustoidu, mis kõigile teie külalistele ja perele kindlasti meeldib. Lõigake siin õunte viilud õhukeseks, nii et need küpsevad ruttu ja on isegi koogis vaevu nähtavad. Samuti meeldib osadele lisada tainale juurde veidi rummi, mis samuti siia magustoitu oma aroomi ja maitsega hästi sobib.

Õunakook rosinate, mandlite ja keefiriga

Hõrk ning pehme prantsusepärane õunakook koos rosinate, mandlite ja keefiriga on suurepärane viis oma külalisi maitsva magustoiduga kostitada.
Keskmine hinnang: 5 (1 hääl)
Prindi Pin Kommenteeri
Ettevalmistuse aeg: 15 minutes
Küpsetusaeg: 45 minutes
Aeg kokku: 1 hour
Portsionit: 6
Kalorid: 431kcal

Koostisosad 

  • 3 õuna
  • 2 muna
  • 200 ml keefiri
  • 80 g oliiviõli
  • 2 spl rummi
  • 150 g jahu
  • 50 g maisitärklist
  • 120 g roosuhkrut
  • 2 tl küpsetuspulbrit
  • 50 g kuldseid rosinaid
  • 35 g viilutatud mandleid

Valmistamine

  1. Eelsoojendage ahi 180 kraadini.
  2. Segage kausis kokku muna, keefir, oliiviõli ja rumm.
  3. Segage teises kausis kokku jahu, maisitärklis, küpsetuspulber ja suhkur.
  4. Valage kuivad koostisosad juurde vedelatele ning segage vaid nii palju, et jahu oleks ühtlaselt sisse segatud.
  5. Koorige ja puhastage õunad. Viilutage õunad õhukesteks viiludeks ning lisage juurde koos rosinatega taignale. Segage ettevaatlikult läbi.
  6. Valage tainas võiga määritud ümmargusse koogivormi (22cm) ning puistake ühtlaselt mandlid peale.
  7. Küpsetage 45-50 minutit, kuni hambaork tuleb koogist puhtalt välja.
  8. Laske koogil enne serveerimist 15 min jahtuda.

Toitumisalane teave

Kalorid: 431kcalSüsivesikud: 57gValgud: 7gRasvad: 19gKüllastunud rasvhapped: 3gKolesterool: 59mgSool: 204mgPotassium: 153mgKiudained: 2gSugar: 27gA-Vitamiin: 149IUC-Vitamiin: 0.3mgKaltsium: 165mgRaud: 2mgMagneesium: 27mg

Teie isiklikud märkmed

Oma isiklike märkmete lisamiseks klõpsake siin
Proovisite seda retsepti?Märkige @Parimad_Retseptid või lisage tag #parimadretseptid!

Veel retsepte kategoorias - Koogid ja keeksid

    Lisa kommentaar

    Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

    Maksimaalne faili üleslaadimise suurus: 10 MB. Saate üles laadida: pilt, video. Pane failid siia

    Populaarsed retseptid:
    Toitumisalane teave
    ㅤ
    Kalorid
    431
    % päevasest väärtusest *
    Rasvad
     
    19
    g
    29
    %
    Küllastunud rasvhapped
     
    3
    g
    19
    %
    Kolesterool
     
    59
    mg
    20
    %
    Sool
     
    204
    mg
    9
    %
    Potassium
     
    153
    mg
    4
    %
    Süsivesikud
     
    57
    g
    19
    %
    Kiudained
     
    2
    g
    8
    %
    Sugar
     
    27
    g
    30
    %
    Valgud
     
    7
    g
    14
    %
    A-Vitamiin
     
    149
    IU
    3
    %
    C-Vitamiin
     
    0.3
    mg
    0
    %
    Kaltsium
     
    165
    mg
    17
    %
    Raud
     
    2
    mg
    11
    %
    Magneesium
     
    27
    mg
    7
    %
    * Protsendiline päevane väärtus põhineb 2000 kcal energiakulul. Teie igapäevane väärtus võib olla kõrgem või madalam sõltuvalt teie päevasest kalorite vajadusest.