Koorene kanasupp (retsept)

Viimati uuendatud: 10/08/2023
Keskmine hinnang: 5 (1 hääl)

Koorene kanasupp retsept

Otsite sooja ja mõnusat sööki, mis on täis maitset ja sobib ideaalselt jahedateks õhtuteks? See koorene kanasupp sisaldab õrnu kanatükke, pehmeid köögivilju ning maitsekat, kreemjat puljongit. See tervislik kana-kartulisupp valmib kiiresti ja lihtsalt ning maitseb garanteeritult kõigile!

Koorene kanasupp

Keskmine hinnang: 5 (1 hääl)
Prindi Pin Kommenteeri
Ettevalmistuse aeg: 15 minutes
Küpsetusaeg: 25 minutes
Aeg kokku: 40 minutes
Portsionit: 6
Kalorid: 302kcal

Koostisosad 

  • 680 g kondita, ilma nahata kanarinda
  • 1900 ml kanapuljongit
  • 3 keskmise suurusega porrulaugu valget ja helerohelist osa,
  • 3 porgandit
  • 3 sellervart
  • 680 g Yukon Gold kartulit
  • 2 tl kuivatatud tüümiani lehti
  • 120 ml köögikoort
  • Koššer soola ja värskelt jahvatatud musta pipart

Valmistamine

  • Asetage kanarinnad suurde supipotti. Lisage puljong, nii et see kataks kana üleni (vajadusel lisage vett), ja kuumutage keskmisel kuumusel keemiseni.
  • Seejärel vähendage kuumust madalale ja keetke kanarinda umbes 15 minutit.
  • Tõstke kana taldrikule ja laske veidi jahtuda. Kui kana on piisavalt jahtunud, tükeldage see suupärasteks tükkideks.
  • Vahepeal lisage puljongile hakitud porrulauk, porgandid, seller, kartul ja tüümian ning keetke umbes 10 minutit või kuni köögiviljad on pehmed.
  • Lisage keedetud kana ja köögikoor ning maitsestage soola ja värskelt jahvatatud musta pipraga.
  • Segage suppi ning keetke veel mõni minut. Seejärel kallake supp kaussidesse ja serveerige kohe.

Toitumisalane teave

Kalorid: 302kcalSüsivesikud: 32gValgud: 29gRasvad: 6gKüllastunud rasvhapped: 2gKolesterool: 80mgSool: 1339mgKiudained: 5gSugar: 4g

Teie isiklikud märkmed

Proovisite seda retsepti?Märkige @Parimad_Retseptid või lisage tag #parimadretseptid!

Veel retsepte kategoorias - Supid

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

    Populaarsed retseptid:
    Toitumisalane teave
    Kalorid
    302
    % päevasest väärtusest *
    Rasvad
     
    6
    g
    9
    %
    Küllastunud rasvhapped
     
    2
    g
    13
    %
    Kolesterool
     
    80
    mg
    27
    %
    Sool
     
    1339
    mg
    58
    %
    Süsivesikud
     
    32
    g
    11
    %
    Kiudained
     
    5
    g
    21
    %
    Sugar
     
    4
    g
    4
    %
    Valgud
     
    29
    g
    58
    %
    * Protsendiline päevane väärtus põhineb 2000 kcal energiakulul. Teie igapäevane väärtus võib olla kõrgem või madalam sõltuvalt teie päevasest kalorite vajadusest.