Need vahemerepärased kikerherne kotletid valmivad superkiirelt ja lihtsalt ning vajavad vaid mõnda koostisosa. Serveerige neid maitsvaid ja tervislikke kotlette eelroana või näiteks koos salatiga.
Kikerherne kotletid on hea alternatiiv lihast tehtud kotlettidele ning sobivad ideaalselt ka taimetoitlastele söömiseks. Eriti mõnusad on need kotletid, kui serveerida neid koos Tahini või muu külma kastmega.
Kikerherne kotlette on võimalik teha ka gluteenivabaks. Selleks peate lihtsalt asendama tavalise jahu endale meelepärase gluteenivaba jahuga. Näiteks sobib siia väga hästi kikerhernejahu ja ka mandlijahu. Veel üks oluline nipp nende kotlettide valmistamisel on kikerherned eelnevalt korralikult ära nõrutada ja veest kuivatada. See kindlustab, et kuumas õlis praetud kotletid tulevad ekstra krõbedad.
Kikerherne kotletid
Vahemere stiilis kikerherne kotletid on mõnus ja tervislik alternatiiv liha omadele ja sobivad hea külma dipiga kasvõi niisama snäkiks.
Segage kausis kokku kikerherned, jahu, parmesani juust, maitseained ja maitseroheline. Lisage 2 spl vett ning purustage kahvliga või blenderdage segu ühtlaseks.
Jagage ja vormige segu võrdseteks kotlettideks.
Kuumutage õli pannil keskmisel kuumusel. Praadige kikerherne kotlette mõlemalt poolt 2-4 minutit, kuni need on pealt pruunid ja seest läbiküpsenud.
Asetage kotletid paberrätikule, et üleliigne õli eemaldada.
* Protsendiline päevane väärtus põhineb 2000 kcal energiakulul. Teie igapäevane väärtus võib olla kõrgem või madalam sõltuvalt teie päevasest kalorite vajadusest.
Küpsiste nõusoleku haldamine
Parima kasutuskogemuse pakkumiseks kasutame selliseid tehnoloogiaid nagu küpsised, et salvestada ja/või pääseda ligi seadme andmetele. Nende tehnoloogiatega nõustumine võimaldab meil töödelda selliseid andmeid nagu sirvimiskäitumine või unikaalsed ID-d sellel saidil. Nõusoleku andmata jätmine või selle tühistamine võib mõjutada teatud funktsioone negatiivselt.
Funktsionaalne
Always active
Tehniline salvestamine või juurdepääs on rangelt vajalik seaduslikul eesmärgil, et võimaldada konkreetse teenuse kasutamist, mida tellija või kasutaja on selgesõnaliselt taotlenud, või ainuüksi elektroonilise sidevõrgu kaudu toimuva side edastamiseks.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistika
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.Tehniline salvestamine või juurdepääs, mida kasutatakse ainult anonüümsetel statistilistel eesmärkidel. Ilma kohtukutse, internetiteenuse pakkuja vabatahtliku nõusoleku või kolmanda isiku täiendavate andmeteta ei saa ainuüksi sel eesmärgil salvestatud või välja otsitud teavet tavaliselt kasutada teie tuvastamiseks.
Turundus
Tehniline salvestamine või juurdepääs on vajalik selleks, et luua kasutaja profiilid reklaami saatmiseks või jälgida kasutajat veebilehel või mitmel veebilehel sarnastel turunduslikel eesmärkidel.
