Detox smuuti (retsept)

Detox smuuti retsept

Taastage oma keha ja vaimu iga lonksuga! Tutvustame ülimat detoksikatsiooni lahendust, maitsvat ja toitvat detox smuutit. See toitaineterikaste puu- ja köögiviljadega täidetud smuuti aitab sul öelda hüvasti toksiinidele ja muuta organism tervemaks. Nii et käivitage oma blender ja valmistuge maitsvaks ja noorendavaks maiuspalaks!

RaskusasteKerge

PortsionKogused
Valmistamise aeg10 minutitAeg kokku10 minutit

Koostisained:


 240 ml vett (või apelsinimahla)
 360 g rohelist õuna
 240 g külmutatud ananassitükke
 120 g külmutatud banaani
 10 g värsket ingverit (kooritud ja hakitud)
 60 g värsket spinatit
 väike peotäis värsket koriandrit
 30 ml värsket laimimahla

Valmistamine:


1

Lisage kõik koostisosad blendrisse ning blenderdage ühtlaseks.

2

Jagage smuuti klaasidesse ja serveerige kohe.

3

NB! Kui teil ei ole kiirblenderit, siis soovitan spinati, koriandri ja ingveri kõigepealt veega segada, et aidata need täielikult lagundada. Seejärel lisada puuviljad ja laimimahl ning blenderdada uuesti ühtlaseks.

koostisained

 240 ml vett (või apelsinimahla)
 360 g rohelist õuna
 240 g külmutatud ananassitükke
 120 g külmutatud banaani
 10 g värsket ingverit (kooritud ja hakitud)
 60 g värsket spinatit
 väike peotäis värsket koriandrit
 30 ml värsket laimimahla

Juhised

1

Lisage kõik koostisosad blendrisse ning blenderdage ühtlaseks.

2

Jagage smuuti klaasidesse ja serveerige kohe.

3

NB! Kui teil ei ole kiirblenderit, siis soovitan spinati, koriandri ja ingveri kõigepealt veega segada, et aidata need täielikult lagundada. Seejärel lisada puuviljad ja laimimahl ning blenderdada uuesti ühtlaseks.

Detox smuuti