Parimad Retseptid logo

Pesto pasta kana ja päikesekuivatatud tomatitega (retsept)

Viimati uuendatud: 10/08/2023
Keskmine hinnang: 5 (1 hääl)

Pesto pasta kana ja päikesekuivatatud tomatitega retsept

Pesto pasta on maitsev ja lihtsasti valmiv roog, mis sobib ideaalselt igaks puhuks. See retsept sobib suurepäraselt kiireks õhtusöögiks või külaliste vastuvõtmiseks. Pehme kana, al dente pasta, päikesekuivatatud tomatid ja maitsekas pestokaste loovad imelise maitsete kombinatsiooni. Pestokastme kogust võite vastavalt maitsele kohandada ning veelgi parema tulemuse saavutamiseks on soovitatav kasutada isevalmistatud kodust pestot.

Pesto pasta kana ja päikesekuivatatud tomatitega

Keskmine hinnang: 5 (1 hääl)
Prindi Pin Kommenteeri
Ettevalmistuse aeg: 10 minutes
Küpsetusaeg: 20 minutes
Aeg kokku: 30 minutes
Portsionit: 4
Kalorid: 656kcal

Koostisosad 

  • 450 g pastat
  • 1 tl oliiviõli
  • 2 küüslauguküünt (hakitud)
  • 2 kanarinnafileed
  • 1 näputäis tšillihelbeid
  • maitse järgi soola ja pipart
  • 150 g pestot
  • 20 g päikesekuivatatud tomateid (nõrutatud ja tükeldatud)
  • 30 g riivitud parmesani juustu
  • mõned basiilikulehed (kaunistuseks)

Valmistamine

  1. Pange suur pott veega keema ning maitsestage soolaga. Lisage sisse pasta ning keetke seda umbes 8-10 minutit või kuni al dente. Seejärel nõrutage ja loputage pasta.
  2. Kuumutage õli suurel pannil keskmisel kuumusel. Lisage küüslauk ning praadige kuni see on kergelt pruunistunud.
  3. Lisage tükeldatud kanarinnafilee ning maitsestage soola, pipra ja tšillihelvestega. Küpsetage, kuni kanatükid on täielikult läbiküpsenud.
  4. Segage suures kausis keedetud pasta, kanatükid, pesto ja päikesekuivatatud tomatid.
  5. Tõstke kaussidesse ning kaunistage parmesani juustu ja basiilikulehtedega.

Toitumisalane teave

Kalorid: 656kcalSüsivesikud: 86gValgud: 34gRasvad: 20gKüllastunud rasvhapped: 6gKolesterool: 44mgSool: 308mgKiudained: 6gSugar: 4g

Teie isiklikud märkmed

Proovisite seda retsepti?Märkige @Parimad_Retseptid või lisage tag #parimadretseptid!

Veel retsepte kategoorias - Pastaroad

    5 from 1 vote (1 rating without comment)
    Lisa kommentaar

    Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

    Retsepti hinnang




    Maksimaalne faili üleslaadimise suurus: 10 MB. Saate üles laadida: pilt, video. Pane failid siia

    Populaarsed retseptid:
    Toitumisalane teave
    Kalorid
    656
    % päevasest väärtusest *
    Rasvad
     
    20
    g
    31
    %
    Küllastunud rasvhapped
     
    6
    g
    38
    %
    Kolesterool
     
    44
    mg
    15
    %
    Sool
     
    308
    mg
    13
    %
    Süsivesikud
     
    86
    g
    29
    %
    Kiudained
     
    6
    g
    25
    %
    Sugar
     
    4
    g
    4
    %
    Valgud
     
    34
    g
    68
    %
    * Protsendiline päevane väärtus põhineb 2000 kcal energiakulul. Teie igapäevane väärtus võib olla kõrgem või madalam sõltuvalt teie päevasest kalorite vajadusest.