Parimad Retseptid logo

Peedipüreesupp (retsept)

Viimati uuendatud: 18/10/2023
Keskmine hinnang: 5 (1 hääl)

Peedipüreesupp retsept

See peedipüreesupp on tervislik ja värvikas supp, mis on valmistatud peedist, porgandist, tomatist ja sibulast. See on maitsev eelroog või supp, mida serveerida ka lastele ning juhul, kui on seedeprobleeme.

Suppe on hea süüa eriti tervislikul eesmärgil, mitte ainult eelroana. Selleks sobib ideaalselt see tervislik ja kreemine peedipüreesupp, mis on rikkaliku ja mõnusa maitsega, ja sobib igale vanusele.

Peedipüreesupp

Kerge ja imelihtne kreemine peedipüreesupp sisaldab maitsvaid köögivilju ning on väga mõnus ja mugav toit igale vanusele.
Keskmine hinnang: 5 (1 hääl)
Prindi Pin Kommenteeri
Ettevalmistuse aeg: 10 minutes
Küpsetusaeg: 15 minutes
Aeg kokku: 25 minutes
Portsionit: 2
Kalorid: 169kcal

Koostisosad 

  • 1 spl võid
  • 1 loorberileht
  • 2 küüslauguküünt
  • 1 ingveri tükk u 2 cm
  • 2 poolitatud šalottsibulat
  • 200 g hakitud peeti
  • 1 hakitud porgand
  • 1 tükeldatud tomat
  • ½ tl soola
  • 500 ml vett
  • 1 tl musta pipart
  • serveerimiseks hapukoort

Valmistamine

  1. Kuumutage potis või ning lisage 1 loorberileht.
  2. Lisage küüslauguküüned, ingver, sibul ja praadige mõni minut.
  3. Lisage juurde peet, porgand, tomat, sool ning praadige 2 minutit.
  4. Nüüd lisage vesi ning keetke, kuni köögiviljad on pehmed.
  5. Nõrutage ja eemaldage vesi ja loorberileht. Blenderdage köögiviljad ühtlaseks püreeks.
  6. Lisage püree potti tagasi ning lisage juurde varem eemaldatud keeduvesi. Segage läbi ning laske supil minna keema. Lisage juurde must pipar.
  7. Serveerige suppi hapukoorega.

Toitumisalane teave

Kalorid: 169kcalSüsivesikud: 27gValgud: 5gRasvad: 6gKüllastunud rasvhapped: 4gKolesterool: 15mgSool: 1036mgPotassium: 934mgKiudained: 7gSugar: 15gA-Vitamiin: 5554IUC-Vitamiin: 29mgKaltsium: 119mgRaud: 3mgMagneesium: 61mg

Teie isiklikud märkmed

Proovisite seda retsepti?Märkige @Parimad_Retseptid või lisage tag #parimadretseptid!

Veel retsepte kategoorias - Supid

Populaarsed retseptid: