Parimad Retseptid logo

Pastinaagipüree (retsept)

Viimati uuendatud: 13/11/2023
Keskmine hinnang: 5 (1 hääl)

Hüppa retsepti juurde Prindi retsept
Pastinaagipüree retsept

See magus ja pähkline pastinaagipüree on lihtsalt super lisand õhtuste argiroogade juurde tavalise kartuli või bataadi asemele, eriti kui serveeritud koos mõnusa grillitud sea- või veiselihaga.

Vahel on ju suurepärane uusi asju proovida. Kuigi pastinaak on palju kuulsam USA-s, kus sellest igasuguseid roogasid, eriti püreesid valmistatakse, siis on seda head juurikat ka meil võimalik poodides leida. Proovige seda lihtsat retsepti, mille järgi saate parima kreemise ja magusa ning ülimaitsva püree oma liha kõrvale.

Pastinaagipüree

Magus, kreemine ja maitsev pastinaagipüree on hea alternatiiv kartuli või bataadi püreedele.
Keskmine hinnang: 5 (1 hääl)
Prindi Pin Kommenteeri
Ettevalmistuse aeg: 15 minutes
Küpsetusaeg: 20 minutes
Aeg kokku: 35 minutes
Portsionit: 6
Kalorid: 113kcal

Koostisosad 

  • 900 g pastinaaki
  • 180 ml piima
  • 2 spl sulatatud võid
  • ½ tl soola
  • ¼ tl musta pipart

Valmistamine

  1. Koorige pastinaagid ning lõigake kuubikuteks.
  2. Keetke soolatud vees pastinaaki, kuni need on pehmed.
  3. Nõrutage veest ning valage pastinaak blendrisse. Lisage juurde piim, või, sool ja pipar ning blenderdage, kuni saate ühtlase püree.

Toitumisalane teave

Kalorid: 113kcalSüsivesikud: 27gValgud: 2gRasvad: 0.5gKüllastunud rasvhapped: 0.1gSool: 15mgPotassium: 563mgKiudained: 7gSugar: 7gC-Vitamiin: 26mgKaltsium: 54mgRaud: 1mgMagneesium: 44mg

Teie isiklikud märkmed

Oma isiklike märkmete lisamiseks klõpsake siin
Proovisite seda retsepti?Märkige @Parimad_Retseptid või lisage tag #parimadretseptid!

Veel retsepte kategoorias - Soolased toidud

    Lisa kommentaar

    Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

    Maksimaalne faili üleslaadimise suurus: 10 MB. Saate üles laadida: pilt, video. Pane failid siia

    Populaarsed retseptid:
    Toitumisalane teave
    ㅤ
    Kalorid
    113
    % päevasest väärtusest *
    Rasvad
     
    0.5
    g
    1
    %
    Küllastunud rasvhapped
     
    0.1
    g
    1
    %
    Sool
     
    15
    mg
    1
    %
    Potassium
     
    563
    mg
    16
    %
    Süsivesikud
     
    27
    g
    9
    %
    Kiudained
     
    7
    g
    29
    %
    Sugar
     
    7
    g
    8
    %
    Valgud
     
    2
    g
    4
    %
    C-Vitamiin
     
    26
    mg
    32
    %
    Kaltsium
     
    54
    mg
    5
    %
    Raud
     
    1
    mg
    6
    %
    Magneesium
     
    44
    mg
    11
    %
    * Protsendiline päevane väärtus põhineb 2000 kcal energiakulul. Teie igapäevane väärtus võib olla kõrgem või madalam sõltuvalt teie päevasest kalorite vajadusest.