Parimad Retseptid logo

Kreemine Cajun kanapasta (retsept)

Viimati uuendatud: 10/08/2023
Keskmine hinnang: 5 (1 hääl)

Hüppa retsepti juurde Prindi retsept
Kreemine Cajun kanapasta retsept

Kui tahad asju veidi raputada ja tunned end julgelt, tee seda! Lõunamaise hõnguga meelelahutuslik kanapasta retsept teie õhtusöögilauale.

Kreemine Cajun kanapasta

Keskmine hinnang: 5 (1 hääl)
Prindi Pin Kommenteeri
Ettevalmistuse aeg: 15 minutes
Küpsetusaeg: 15 minutes
Aeg kokku: 30 minutes
Portsionit: 2
Kalorid: 555kcal

Koostisosad 

  • 115 g linguini pastat
  • 2 kanarinnafileed (õhukesteks ribadeks lõigatud)
  • 2 tl Cajuni maitseainet
  • 2 spl võid
  • 1 rohelist paprikat (hakitud)
  • ½ punast paprikat (hakitud)
  • 4 värsket seent (viilutatud)
  • 1 rohelist sibulat (hakitud)
  • 350 ml vahukoort
  • ¼ tl kuivatatud basiilikut
  • ¼ tl sidrunipipart
  • ¼ tl soola
  • ⅛ tl küüslaugupulbrit
  • ⅛ tl jahvatatud musta pipart
  • 2 spl rivitud parmesani juustu

Valmistamine

  1. Pange suur pott veega keema ning maitsestage soolaga. Lisage sisse Linguine pasta ning keetke seda 8-10 minutit või kuni al dente.
  2. Vahepeal maitsestage kana ja Cajun maitseainega. Praadige kana suurel pannil võis keskmisel kuumusel 5-7 minutit või kuni kana ei ole enam seest roosa.
  3. Lisage juurde roheline ja punane paprika, viilutatud seened ja roheline sibul ning praadige veel 2-3 minutit. Vähendage kuumust pliidil ning segage sisse vahukoor.
  4. Maitsestage kaste basiiliku, sidrunipipra, soola, küüslaugupulbri ja jahvatatud musta pipraga ning segage korralikult läbi.
  5. Lisage juurde Linguine pasta, segage läbi.
  6. Sergeerige ning raputage peale riivitud parmesani juustu.

Toitumisalane teave

Kalorid: 555kcalSüsivesikud: 27gValgud: 21.5gRasvad: 41gKüllastunud rasvhapped: 25gKolesterool: 174mgSool: 567mgKiudained: 2gSugar: 3g

Teie isiklikud märkmed

Oma isiklike märkmete lisamiseks klõpsake siin
Proovisite seda retsepti?Märkige @Parimad_Retseptid või lisage tag #parimadretseptid!

Veel retsepte kategoorias - Pastaroad

    Lisa kommentaar

    Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

    Maksimaalne faili üleslaadimise suurus: 10 MB. Saate üles laadida: pilt, video. Pane failid siia

    Populaarsed retseptid:
    Toitumisalane teave
    ㅤ
    Kalorid
    555
    % päevasest väärtusest *
    Rasvad
     
    41
    g
    63
    %
    Küllastunud rasvhapped
     
    25
    g
    156
    %
    Kolesterool
     
    174
    mg
    58
    %
    Sool
     
    567
    mg
    25
    %
    Süsivesikud
     
    27
    g
    9
    %
    Kiudained
     
    2
    g
    8
    %
    Sugar
     
    3
    g
    3
    %
    Valgud
     
    21.5
    g
    43
    %
    * Protsendiline päevane väärtus põhineb 2000 kcal energiakulul. Teie igapäevane väärtus võib olla kõrgem või madalam sõltuvalt teie päevasest kalorite vajadusest.