Parimad Retseptid logo

Kodune astelpajumahl (retsept)

Viimati uuendatud: 23/08/2023
Keskmine hinnang: 5 (1 hääl)

Kodune astelpajumahl retsept

Astelpaju on meie regioonis tuntud põõsas, millel on maitsvad ja vitamiinirikkad marjad. Astelpajumarjad valmivad enamasti augustis ja septembris. Astelpaju leidub ka veel Venemaal, Hiinas, Põhja-Euroopas ja Kanadas.

Astelpajumarjad on väga tervislikud ja toitainerikkad. Neid kasutatakse sageli mahla, tee, moosi, püreede, kastmete, pirukate jne valmistamiseks. Samuti kasutatakse neid marju erinevates kosmeetikatoodetes ja kehakreemides. Eriti hea omadustega on astelpajumarjade õli, mida kasutatakse juuste ja naha raviks.

Astelpajumarjadele on omistatud palju tervislikke omadusi. Näiteks võivad need alandada vererõhku ja kolesteroolitaset. Samuti vähendavad marjad südamehaiguste riski ning aitavad ennetada diabeeti, vähendades veresuhkru taset.

Üks lihtsamaid viise, kuidas neid maitsvaid ja tervislikke marju ära kasutada, on teha neist värsket mahla. See retsept ei nõua marjade kuumutamist ning vitamiinidest pakatav mahl valmib vaid minutitega.

Kodune astelpajumahl

Nüüd on olemas lihtne meetod astelpajumarjadest mahla tegemiseks ning seda ilma kuumutamiseta! Mahl säilitab vitamiinid ning valmib vaid minutitega, pakkudes tõelist naudingut ja tervist!
Keskmine hinnang: 5 (1 hääl)
Prindi Pin Kommenteeri
Ettevalmistuse aeg: 15 minutes
Aeg kokku: 15 minutes
Portsionit: 6
Kalorid: 8kcal

Koostisosad 

  • 1 kg astelpajumarju
  • 3 spl vahtrasiirupit või suhkrut
  • 500 ml vett

Valmistamine

  1. Peske marjad ning blenderdage ühtlaseks püreeks.
  2. Lisage juurde magusaine ning blenderdage veel 1 minut.
  3. Eemaldage segust sõela või riide abil vedelik ning asetage tahke osa kõrvale.
  4. Lahjendage mahla veega ning serveerige külmalt.

Toitumisalane teave

Portsioni suurus: 100gKalorid: 8kcalValgud: 5gSool: 5mgSugar: 10gA-Vitamiin: 0.02IU

Teie isiklikud märkmed

Proovisite seda retsepti?Märkige @Parimad_Retseptid või lisage tag #parimadretseptid!

Veel retsepte kategoorias - Mahlad ja siirupid

    5 from 1 vote (1 rating without comment)
    Lisa kommentaar

    Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

    Retsepti hinnang




    Maksimaalne faili üleslaadimise suurus: 10 MB. Saate üles laadida: pilt, video. Pane failid siia

    Populaarsed retseptid:
    Toitumisalane teave
    Portsioni suurus
     
    100 g
    Kalorid
    8
    % päevasest väärtusest *
    Sool
     
    5
    mg
    0
    %
    Sugar
     
    10
    g
    11
    %
    Valgud
     
    5
    g
    10
    %
    A-Vitamiin
     
    0.02
    IU
    0
    %
    * Protsendiline päevane väärtus põhineb 2000 kcal energiakulul. Teie igapäevane väärtus võib olla kõrgem või madalam sõltuvalt teie päevasest kalorite vajadusest.