Parimad Retseptid logo

Banaani-spinati smuuti (retsept)

Viimati uuendatud: 10/08/2023
Keskmine hinnang: 5 (1 hääl)

Banaani-spinati smuuti retsept

Banaanidest, spinatist ja veganpiimast valmistatud smuuti, mis on kiire, lihtne ja üllatavalt maitsev.

Banaani-spinati smuuti

Keskmine hinnang: 5 (1 hääl)
Prindi Pin Kommenteeri
Ettevalmistuse aeg: 10 minutes
Aeg kokku: 10 minutes
Portsionit: 1
Kalorid: 257kcal

Vajaminevad tarvikud

Blender
1 Blender (Sooduskood: PARIMADRETSEPTID3)

Koostisosad 

  • 240 ml sojapiima
  • 25 g värsket spinatit
  • 1 suur banaan (viilutatud)

Valmistamine

  1. Mikserdage blenderis spinat ja sojapiim ühtlaseks.
  2. Lisage banaan ning blenderdage kuni smuuti on hästi segunenud.

Toitumisalane teave

Kalorid: 257kcalSüsivesikud: 47gValgud: 10gRasvad: 5gKüllastunud rasvhapped: 1gSool: 143mgKiudained: 6gSugar: 26g

Teie isiklikud märkmed

Proovisite seda retsepti?Märkige @Parimad_Retseptid või lisage tag #parimadretseptid!

Veel retsepte kategoorias - Smuutid

Populaarsed retseptid: