See kiiresti valmiv ja ülimalt maitsev avokaado-spinati smuuti, sobib nii hommikusöögiks kui ka päevaseks vahepalaks.
Koostisained:
1 banaan (viilutatud)
½ avokaado (kooritud ja viilutatud)
15 g värsket spinatit
120 ml 1% piima
6 jääkuubikut
2 tl mett
1 tl vaniljeekstrakti
Valmistamine:
1
Lisage blendrisse banaan, avokaado, spinat, piim, jääkuubikud, mesi ja vaniljeekstrakt. Blenderdage kuniks smuuti on ühtlane.
2
Jagage 2 klaasi ja serveerige kohe.
koostisained
1 banaan (viilutatud)
½ avokaado (kooritud ja viilutatud)
15 g värsket spinatit
120 ml 1% piima
6 jääkuubikut
2 tl mett
1 tl vaniljeekstrakti
Juhised
1
Lisage blendrisse banaan, avokaado, spinat, piim, jääkuubikud, mesi ja vaniljeekstrakt. Blenderdage kuniks smuuti on ühtlane.
2
Jagage 2 klaasi ja serveerige kohe.