Arbuusi-feta salat (retsept)

Viimati uuendatud: 10/08/2023
Keskmine hinnang: 5 (1 hääl)

Arbuusi-feta salat retsept

Viige oma maitsemeeled suvisele seiklusele arbuusi-feta salatiga, mis pakub värskendavaid ja soolaseid maitseid. See elujõuline salat ühendab mahlase arbuusi, hapuka fetajuustu ja värsked ürdid, mis paneb teie maitsemeeled tantsima. See salat on oma ilusa esitluse ja suussulavate maitsetega ideaalne lisa igale suvisele söögile. Olenemata sellest, kas korraldate grillipidusid või otsite kerget lõunasööki, on arbuusi feta salat ideaalne valik. See salat on garanteeritult populaarne ja kuulub kindlasti suvise retseptikogumiku hulka.

Arbuusi feta salat

Keskmine hinnang: 5 (1 hääl)
Prindi Pin Kommenteeri
Ettevalmistuse aeg: 15 minutes
Aeg kokku: 15 minutes
Kalorid: 274kcal

Koostisosad 

  • 1.8 kg seemneteta arbuusi viljaliha (kuubikuteks lõigatud)
  • 60 ml ekstra neitsioliiviõli
  • 3 tervet laimi
  • 1 ½ tl soola
  • ¾ tl musta pipart
  • 30 g värsket piparmündilehte (hakitud)
  • 225 g purustatud fetajuustu

Valmistamine

  1. Märkus: See salat on kõige parem valmistada vahetult enne serveerimist. Valmistage üks tund või vähem enne söömist.
  2. Lõigake arbuusilt koor, seejärel tükeldage viljaliha umbes 2 cm kuubikuteks. Asetage tükid sõelale, et üleliigne vedelik neist välja valguks.
  3. Kastme valmistamiseks segage väikeses kausis oliiviõli, värskelt pressitud laimimahl, sool ja must pipar.
  4. Asetage arbuus suurde salatikaussi. Valage peale kaste, hakitud piparmünt ja purustatud fetajuust.
  5. Segage ettevaatlikult läbi ning serveerige kohe.

Toitumisalane teave

Kalorid: 274kcalSüsivesikud: 36gValgud: 6gRasvad: 13gKüllastunud rasvhapped: 5gKolesterool: 25mgSool: 756mgKiudained: 2gSugar: 29g

Teie isiklikud märkmed

Proovisite seda retsepti?Märkige @Parimad_Retseptid või lisage tag #parimadretseptid!

Veel retsepte kategoorias - Salatid

    Lisa kommentaar

    Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

    Maksimaalne faili üleslaadimise suurus: 10 MB. Saate üles laadida: pilt, video. Pane failid siia

    Populaarsed retseptid:
    Toitumisalane teave
    Kalorid
    274
    % päevasest väärtusest *
    Rasvad
     
    13
    g
    20
    %
    Küllastunud rasvhapped
     
    5
    g
    31
    %
    Kolesterool
     
    25
    mg
    8
    %
    Sool
     
    756
    mg
    33
    %
    Süsivesikud
     
    36
    g
    12
    %
    Kiudained
     
    2
    g
    8
    %
    Sugar
     
    29
    g
    32
    %
    Valgud
     
    6
    g
    12
    %
    * Protsendiline päevane väärtus põhineb 2000 kcal energiakulul. Teie igapäevane väärtus võib olla kõrgem või madalam sõltuvalt teie päevasest kalorite vajadusest.