Parimad Retseptid logo

8 parimat grill-liha marinaadi (retsept)

Viimati uuendatud: 10/08/2023
Keskmine hinnang: 5 (4 häält)

Hüppa retsepti juurde Prindi retsept
8 parimat grill-liha marinaadi retsept

Teie ees on selle suve 8 parimat grill-liha marinaadi retsepti! Need lihtsad ja kiired marinaadid annavad teie grill-lihale rikkaliku maitset ning muudavad liha eriliselt mahlaseks.

8 parimat grill-liha marinaadi

Keskmine hinnang: 5 (4 häält)
Prindi Pin Kommenteeri
Ettevalmistuse aeg: 10 minutes
Küpsetusaeg: 15 minutes
Aeg kokku: 25 minutes
Portsionit: 4
Kalorid: 254kcal

Koostisosad 

Küüslaugu-ürdimarinaad

  • 3 spl oliiviõli
  • 2 spl sidrunimahla
  • 2 hakitud küüslauguküünt
  • ½ tl kuivatatud tüümiani
  • ¼ tl kuivatatud rosmariini
  • ⅛ tl purustatud punast pipart

BBQ marinaad

  • 1 ½ spl oliiviõli
  • 3 spl BBQ-kastet
  • 2 tl BBQ maitseainet
  • 1 spl õunasiidriäädikat

Mee-sinepimarinaad

  • 1 spl oliiviõli
  • 2 spl mett
  • 1 ½ Dijoni sinepit
  • 2 tl õunasiidriäädikat
  • ¼ tl paprikapulbrit

Mee-sojamarinaad

  • 2 spl mett
  • 1 ½ spl sojakastet
  • 1 ½ spl seesamiõli
  • 2 tl riisiäädikat või õunasiidriäädikat
  • 2 hakitud küüslauguküünt

Hawaii marinaad

  • 1 spl oliiviõli
  • 2 spl ananassimahla
  • 2 spl teriyaki-kastet
  • 2 hakitud küüslauguküünt
  • 1 hakitud roheline sibul

Itaalia marinaad

  • 2 spl oliiviõli
  • 3 spl palsamiäädikat
  • 1 ½ spl Itaalia maitseainet
  • 2 hakitud küüslauguküünt

Mehhiko marinaad

  • 2 spl oliiviõli
  • 3 spl laimimahla
  • 1 ½ spl taco maitseainet
  • 1 spl hakitud koriandrit

Steakhouse marinaad

  • 2 spl oliiviõli
  • 2 spl Worcestershire'i kastet
  • 1 spl Dijoni sinepit
  • 1 spl pruuni suhkrut
  • 1 spl lihamaitseainet

Valmistamine

  1. Lisage kõik marinaadi koostisosad väikesesse kaussi ja segage kokku.
  2. Asetage sealihatükid klaaskaussi või ziplock-kotti. Valage marinaad liha peale, segades seda nii, et liha oleks marinaadiga täielikult kaetud.
  3. Katke kauss või sulgege kott ja asetage liha külmikusse 2-18 tunniks marineerima.
  4. Kuumutage grill temperatuurini 190 °C. Õlitage grillrestid hästi.
  5. Laske liigsel marinaadil lihatükkidelt maha tilkuda ning asetage need grillile. Küpsetage 7-9 minutit ühe külje kohta, kuni sisetemperatuur saavutab 62 kraadi.

Toitumisalane teave

Kalorid: 254kcalSüsivesikud: 5gValgud: 25gRasvad: 14gKüllastunud rasvhapped: 4gKolesterool: 76mgSool: 201mgKiudained: 0.2gSugar: 4g

Teie isiklikud märkmed

Oma isiklike märkmete lisamiseks klõpsake siin
Proovisite seda retsepti?Märkige @Parimad_Retseptid või lisage tag #parimadretseptid!

Veel retsepte kategoorias - Kastmed

    Lisa kommentaar

    Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

    Maksimaalne faili üleslaadimise suurus: 10 MB. Saate üles laadida: pilt, video. Pane failid siia

    Populaarsed retseptid:
    Toitumisalane teave
    ㅤ
    Kalorid
    254
    % päevasest väärtusest *
    Rasvad
     
    14
    g
    22
    %
    Küllastunud rasvhapped
     
    4
    g
    25
    %
    Kolesterool
     
    76
    mg
    25
    %
    Sool
     
    201
    mg
    9
    %
    Süsivesikud
     
    5
    g
    2
    %
    Kiudained
     
    0.2
    g
    1
    %
    Sugar
     
    4
    g
    4
    %
    Valgud
     
    25
    g
    50
    %
    * Protsendiline päevane väärtus põhineb 2000 kcal energiakulul. Teie igapäevane väärtus võib olla kõrgem või madalam sõltuvalt teie päevasest kalorite vajadusest.