Proovige seda vegan Vahemere valge oa suppi kas lõunaks või koduseks õhtusöögiks. See on kiire gluteenivaba supp täis maitsvaid aromaatseid köögivilju ja taimebaasil valku.
Kui otsite veel vegan suppide retsepte, mis täidavad korralikult kõhtu ja annavad energiat, siis see Vahemere valge oasupp on kindlasti üks, mida proovida. See on super lihtne retsept, mida on lihtne valmistada ilma raskelt kättesaadavate koostisosade või keeruliste sammudeta. Ja te võite julgelt kasutada konserveeritud valgeid ube, et see retsept veelgi kiiremaks ja lihtsamaks muuta.
Oasupp
Proovige seda maitsvat ja taimetoitlastele sobivat vahemerepärast valge oa suppi kergeks kuid kõhtu täitvaks argiroaks.
Kuumutage suures potis oliiviõli. Lisage sibul ning praadige, kuni sibul on klaasjas. Lisage juurde küüslauk, porgand, seller, tüümian, oregano, sool ja pipar ning praadige veel 2-3 minutit.
Lisage juurde köögivilja puljong ja oad. Laske supil keema minna, seejärel alandage kuumust ning keetke 15 minutit.
Segage sisse beebispinat ning keetke 2 minutit.
Eemaldage supp tulelt, serveerige soovi korral värske peterselli ja vegan parmesani juustuga.
* Protsendiline päevane väärtus põhineb 2000 kcal energiakulul. Teie igapäevane väärtus võib olla kõrgem või madalam sõltuvalt teie päevasest kalorite vajadusest.
Küpsiste nõusoleku haldamine
Parima kasutuskogemuse pakkumiseks kasutame selliseid tehnoloogiaid nagu küpsised, et salvestada ja/või pääseda ligi seadme andmetele. Nende tehnoloogiatega nõustumine võimaldab meil töödelda selliseid andmeid nagu sirvimiskäitumine või unikaalsed ID-d sellel saidil. Nõusoleku andmata jätmine või selle tühistamine võib mõjutada teatud funktsioone negatiivselt.
Funktsionaalne
Always active
Tehniline salvestamine või juurdepääs on rangelt vajalik seaduslikul eesmärgil, et võimaldada konkreetse teenuse kasutamist, mida tellija või kasutaja on selgesõnaliselt taotlenud, või ainuüksi elektroonilise sidevõrgu kaudu toimuva side edastamiseks.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistika
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.Tehniline salvestamine või juurdepääs, mida kasutatakse ainult anonüümsetel statistilistel eesmärkidel. Ilma kohtukutse, internetiteenuse pakkuja vabatahtliku nõusoleku või kolmanda isiku täiendavate andmeteta ei saa ainuüksi sel eesmärgil salvestatud või välja otsitud teavet tavaliselt kasutada teie tuvastamiseks.
Turundus
Tehniline salvestamine või juurdepääs on vajalik selleks, et luua kasutaja profiilid reklaami saatmiseks või jälgida kasutajat veebilehel või mitmel veebilehel sarnastel turunduslikel eesmärkidel.
