Laadin...

Jalus

Avastage maitsvate retseptide maailm! Meie veebilehelt leiate mitmekülgse valiku hõrgutavaid ja lihtsaid roogasid igale maitsele.

Instagram Facebook Email

Kategooriad

Joogid
Magustoidud
Soolased
Suupisted

Populaarsed

Liharoad
Koogid ja keeksid
Salatid
Smuutid

Teave

Privaatsuspoliitika
Kasutustingimused
Kontakt
Sitemap

Tehtud armastusega Eestis

Roheline smuuti (retsept) | 10 min | Parimad Retseptid

Avaleht

Smuutid

Roheline smuuti

Roheline smuuti

Name: Roheline smuuti
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portsjonit
Cuisine: Eesti
Ingredients: 600 g jääkuubikuid; 60 g beebispinaadi lehti; 200 g ananassi (kooritud ja tükeldatud); 120 ml vett; 1 banaani (kooritud ja tükeldatud); 1 apelsin (kooritud ja tükeldatud); 10 värsket piparmündilehte; 1 sidruni mahl; 1 laimi mahl

Saage oma igapäevane annus rohelisi maitsvalt ja värskendavalt selle vastupandamatu rohelise smuuti retseptiga! Toitaineterohke ja maitseküllane smuuti on ideaalne viis päeva alustamiseks või pärast treeningut taastumiseks. Olenemata sellest, kas olete juba ammune roheliste smuutide fänn või otsite midagi uut, saab see maitsekas roheline smuuti kindlasti teie uueks lemmikuks. Nii et haarake oma blender ja proovige järele!

10 min

4 portsjonit

Lihtne

Ettevalmistuse aeg

10 min

Jaga:

Reklaam

Koostisosad

Toitumisinfo

Eridieedid

SojavabaMunavabaTaimetoitlanePähklivabaGluteenivabaSuhkruvaba

Portsjonite arv:

Energiasisaldus

94 kcal

Valgud

24g

Süsivesikud

92%

Rasvad

Toitumisandmed on hinnangulised ja võivad erineda sõltuvalt kasutatud koostisosadest ja valmistusviisist.

Valmistamine

0/2 sammu

Blenderdage jää, spinat, ananass, vesi, banaan, apelsin, piparmünt, sidrunimahl ja laimimahl blenderis ühtlaseks.
Jagage klaasidesse ja serveerige kohe!

Reklaam

Sarnased retseptid

Lihtne4.8Hinnang:(8)

Mango-banaani smuuti

See imemaitsev, tervislik, kreemine mango-banaani smuuti on ka laste lemmik!

Avaldatud: 26. november 2025

10 min

4 tk

Lihtne5.0Hinnang:(4)

Spinati-lehtkapsa smuuti

Köögiviljade lisamine oma dieeti on imelihtne selle maitsva spinati-lehtkapsa smuuti retsepti abil! Chia seemned on vabatahtlikud, kuid need suurendavad sinu smuutist saadava energia- ja valgukogust.

10 min

1 tk

Lihtne5.0Hinnang:(4)

Karulaugu smuuti

Tooge oma smuutirutiini metsikut maitset! Tutvustame ainulaadset ja maitsvat karulaugu smuutit. See smuuti ühendab karulaugu maheda ja terava maitse magusate ja mahlaste puuviljadega, et luua jook, mis on nii ootamatu kui ka maitsev. Nii et haarake oma blender ja valmistuge iga lonksuga oma maitsemeeli seiklema viima. See smuuti sobib ideaalselt hommikuseks turgutuseks või keskpäevaseks värskenduseks. Sellest smuutist saab kindlasti teie uus lemmik!

2 tk