Karulauguhummus
Teie ees on vastupandamatu ja ainulaadne karulauguhummuse retsept. See kreemjas ja maitsev hummus ühendab endas karulaugu terava ja maheda maitse kikerhernete ja vürtsidega, et luua maitseterohke hummus. See hummus sobib ideaalselt köögiviljade, kreekerite dipiks, aga ka võileibade ja wrappide pealekandmiseks. See kodune hummus on vaba liigsest õlist ja muudest ebavajalikest koostisosadest, luues erksavärvilise karulauguhummuse, mis viib tervisliku toitumise täiesti uuele tasemele. Karulaugust on saamas järgmine tõhus vahend vananemise ja vanusega seotud haiguste sümptomite ennetamiseks ja leevendamiseks.
Ettevalmistuse aeg
5 min
Valmistamine
0/3 sammuKui kasutate konserveeritud kikerherneid, siis nõrutage ja loputage need. Valage kikerherned köögikombaini ja blenderdage, kuni saate tainase konsistentsi.
Lisage ülejäänud koostisosad, välja arvatud tšillihelbed, ja töödelge hummus soovitud konsistentsini. Sõltuvalt teie köögikombainist ja kikerhernestest võib olla vaja lisada veel lusikatäis õli või soovi korral vett.
Valage hummus kaussi või purki, puistake üle tšillihelvestega ja serveerige kohe või tõstke kuni serveerimiseni külmikusse.
Sarnased retseptid
Karulaugupesto
Karulaugupesto on üks populaarsemaid kevadisi pestoretsepte ja suurepärane viis karulaugu säilitamiseks. Vabastage looduse julged ja elujõulised maitsed! Tutvustame lihtsat, maitsvat ja mitmekülgset karulaugupestot. See ainulaadne pesto ühendab karulaugu teravad ja mahedad maitsed värskete ürtide ja pähklitega, et luua maitsesküllane pesto. Karulaugupesto sobib ideaalselt pastale, pitsale, võileibadele või isegi dipiks.
Basiilikupesto
Selle hõrgutava basiilikupesto põhikomponentideks on basiilik, oliiviõli, männipähklid ja parmesan. Peterselli lisamine annab pestole erilise lisamaitse. Seda pestot võite määrida nii saiale, kasutada pasta valmistamiseks kui ka süüa niisama!
Guacamole
Cayenne'i pipar ja koriander lisavad sellele guacamole retseptile vürtsikat hoogu. Vastavalt oma eelistustele saate valmistada selle rohkem tükilise või kreemisema.