See peedipüreesupp on tervislik ja värvikas supp, mis on valmistatud peedist, porgandist, tomatist ja sibulast. See on maitsev eelroog või supp, mida serveerida ka lastele ning juhul, kui on seedeprobleeme.
Suppe on hea süüa eriti tervislikul eesmärgil, mitte ainult eelroana. Selleks sobib ideaalselt see tervislik ja kreemine peedipüreesupp, mis on rikkaliku ja mõnusa maitsega, ja sobib igale vanusele.
Kuumutage potis või ning lisage 1 loorberileht.
Lisage küüslauguküüned, ingver, sibul ja praadige mõni minut.
Lisage juurde peet, porgand, tomat, sool ning praadige 2 minutit.
Nüüd lisage vesi ning keetke, kuni köögiviljad on pehmed.
Nõrutage ja eemaldage vesi ja loorberileht. Blenderdage köögiviljad ühtlaseks püreeks.
Lisage püree potti tagasi ning lisage juurde varem eemaldatud keeduvesi. Segage läbi ning laske supil minna keema. Lisage juurde must pipar.
Serveerige suppi hapukoorega.
Kalorid: 169kcalSüsivesikud: 27gValgud: 5gRasvad: 6gKüllastunud rasvhapped: 4gKolesterool: 15mgSool: 1036mgPotassium: 934mgKiudained: 7gSugar: 15gA-Vitamiin: 5554IUC-Vitamiin: 29mgKaltsium: 119mgRaud: 3mgMagneesium: 61mg
