Parimad Retseptid logo

Itaaliapärane Panzanella (retsept)

Viimati uuendatud: 05/11/2024
Keskmine hinnang: 5 (1 hääl)

Panzanella retsept

Panzanella ei ole lihtsalt ükskõik milline köögiviljasalat. Selle juured on Toskaanas, kus leidlikud kokad kasutasid ära kuivanud leivajäägid.

Salati südameks on mahlased tomatid, mille mahlad imbuvad leiba, muutes selle pehmeks ja maitsvaks. Klassikalises retseptis on alati kohal ka sibul, basiilik ja erksa maitsega vinegrett, mis täiendavad täiuslikult kogu maitsekombinatsiooni.

Just suvel särab Panzanella kõige rohkem, sest siis on tomatid ja basiilik oma parimas vormis – maitsvad, mahlased ja aromaatsed. Kuid kõige parem selle salati juures on selle kohandatavus. Saate katsetada erinevate köögiviljadega ja muuta leiva tüüpi vastavalt oma eelistustele. Kas kasutate hapuleiba, ciabattat või tavalist baguette – leib on siin võtmetähtsusega. See peaks olema piisavalt kuiv ja kergelt krõbe, et tomatimahlad ja vinegrett saaksid ideaalselt sisse imbuda.

Miks on Panzanella Eriline?

Kuigi koostisosad tunduvad lihtsad, on Panzanella maitsete ja tekstuuride pidu. Pehme, kuid samas nätske leib, krõmpsuvad köögiviljad ja mahlased tomatid teevad sellest midagi enamat kui tavalise salati. Leib peab säilitama oma kuju, olles samas piisavalt pehme, et imada endasse kõik maitsed. Leiva kergelt röstimine on kaasaegne nipp, mis annab juurde rikkalikku maitset ja hoiab salati liiga märjaks muutumast.

Tomatid – Panzanella Süda

Üks asi on kindel: küpsed ja mahlased tomatid on selle salati staar. Otsi tomateid, mis on veidi elastsed, kuid kindlad, ning mille nahk on pingul ja plekivaba. Kuigi ideaalsed on värvilised kirsstomatid, sobivad ka igasugused muud magusad ja mahlased sordid – peaasi, et lõikate need katki, et nende mahlad pääseksid salatisse. Samuti ärge unustage tomateid eelnevalt soolata – see toob maitsed veelgi rohkem esile ja loob suurepärase aluse vinegretile.

Kuidas süüa Panzanellat?

See salat sobib suurepäraselt kergeks eineks või lisandiks. Et see oleks täielik söögikord, sobivad kõrvale grillitud baklažaan, suvikõrvits või mõni sinu lemmikvalk. Samuti pea meeles, et see salat on parim värskelt valmistatuna ja seda tuleks serveerida mõne tunni jooksul pärast kokkupanekut, et leib säilitaks oma meeldiva tekstuuri.

Variatsioonid ja Asendused

Klassikaline retsept on täiuslik oma lihtsuses, kuid saate seda alati kohandada, lisades erinevaid köögivilju või ürte. Proovige näiteks paprikat krõmpsuks lisandiks või suvikõrvitsat suviseks täienduseks. Erinevat värvi paprikad lisavad ka salatile värvikust ja magusust, samas kui suured parmesani laastud lisavad sügavust. Oliivid võivad samuti toidule lisada mõnusat hapukust.

Itaaliapärane Panzanella

See panzanella salat on maitsev suvine söök või lisand! Minu suurim soovitus selle retsepti puhul on kasutada suurepäraseid tomateid ja head leiba. Siin on vaid mõned koostisosad, nii et iga koostisosa kvaliteet loeb.
Keskmine hinnang: 5 (1 hääl)
Prindi Pin Kommenteeri
Ettevalmistuse aeg: 15 minutes
Küpsetusaeg: 10 minutes
Aeg kokku: 25 minutes
Portsionit: 6
Kalorid: 285kcal

Koostisosad 

  • 225 g ciabattat- või hapendatud leiba lõigatud 2cm kuubikuteks
  • 1 spl ekstra-neitsioliiviõli
  • 60 g õhukeselt viilutatud punast sibulat
  • 680 g tomateid viilutatud kiiludeks või poolitatud
  • ½ pikka kurki viilutatud poolkuudeks
  • 170 g värsket mozzarellat
  • 1 tass värskeid basiilikulehti rebitud, lisaks veel kaunistamiseks
  • meresoola

Kaste

  • 60 ml ekstra-neitsioliiviõli
  • 3 spl punast veiniäädikat
  • 3 küüslauguküünt riivitud
  • ½ tl Dijoni sinepit
  • ½ tl meresoola
  • värskelt jahvatatud musta pipart

Valmistamine

  1. Kuumutage ahi temperatuurini 180°C ja vooderdage küpsetusplaat küpsetuspaberiga.
  2. Asetage leib küpsetusplaadile, määrige seda oliiviõliga ja puistake peale soola.
  3. Küpsetage 7-10 minutit või kuni servad on krõbedad.
  4. Tehke kaste: Vispeldage suures kausis kokku oliiviõli, äädikas, küüslauk, sinep, sool ja mitu tera pipart.
  5. Lisage sibul, tomatid, kurk ja leib kastme sisse ja segage läbi.
  6. Lisage juust ja basiilik ning segage ettevaatlikult. Maitsestage ja serveerige koos värske basiilikuga.

Toitumisalane teave

Kalorid: 285kcalSüsivesikud: 25gValgud: 11gRasvad: 16gKüllastunud rasvhapped: 5gKolesterool: 22mgSool: 402mgPotassium: 351mgKiudained: 2gSugar: 4gA-Vitamiin: 1171IUC-Vitamiin: 18mgKaltsium: 164mgRaud: 1mgMagneesium: 23mg

Teie isiklikud märkmed

Proovisite seda retsepti?Märkige @Parimad_Retseptid või lisage tag #parimadretseptid!

Veel retsepte kategoorias - Salatid

    5 from 1 vote (1 rating without comment)
    Lisa kommentaar

    Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

    Retsepti hinnang




    Maksimaalne faili üleslaadimise suurus: 10 MB. Saate üles laadida: pilt, video. Pane failid siia

    Populaarsed retseptid:
    Toitumisalane teave
    Kalorid
    285
    % päevasest väärtusest *
    Rasvad
     
    16
    g
    25
    %
    Küllastunud rasvhapped
     
    5
    g
    31
    %
    Kolesterool
     
    22
    mg
    7
    %
    Sool
     
    402
    mg
    17
    %
    Potassium
     
    351
    mg
    10
    %
    Süsivesikud
     
    25
    g
    8
    %
    Kiudained
     
    2
    g
    8
    %
    Sugar
     
    4
    g
    4
    %
    Valgud
     
    11
    g
    22
    %
    A-Vitamiin
     
    1171
    IU
    23
    %
    C-Vitamiin
     
    18
    mg
    22
    %
    Kaltsium
     
    164
    mg
    16
    %
    Raud
     
    1
    mg
    6
    %
    Magneesium
     
    23
    mg
    6
    %
    * Protsendiline päevane väärtus põhineb 2000 kcal energiakulul. Teie igapäevane väärtus võib olla kõrgem või madalam sõltuvalt teie päevasest kalorite vajadusest.