Tatrasalat kurgi ja tomatiga
Kas otsite tervislikke ja kõhtu täitvaid retsepte? Proovige seda valgurikast tatrasalatit! See on täis toitaineid ning seda võib nautida hommikusöögiks, kiireks lõunaks või ka roa lisandina. See roog on ka gluteenivaba ja sobib veganitele.
30 min
2 portsjonit
LihtneEttevalmistuse aeg
10 min
Küpsetamise aeg
20 min
Reklaam
Valmistamine
0/3 sammuLoputage tatar ning asetage tatar väiksesse potti. Valage peale vesi ja lisage sool ning laske keema minna. Alandage kuumust ning keetke 10-15 minutit. Kui tatar ei ime kogu vett endasse, nõrutage tatar veest.
Peske ja tükeldage köögiviljad. Asetage need kaussi ning maitsestage soola ja pipraga. Valage peale 1 spl oliiviõli ning hakkige juurde värsket peterselli.
Segage tatar köögiviljadega ning serveerige soojalt või külmalt.
Reklaam
Reklaam
