Parimad Retseptid logo

Maasikasmuuti (retsept)

Viimati uuendatud: 10/08/2023
Keskmine hinnang: 5 (1 hääl)

Hüppa retsepti juurde Prindi retsept
maasikasmuuti retsept

See maasikasmuuti retsept on fantastiline. Tõeline jääkülm nauding!

Maasikasmuuti

Keskmine hinnang: 5 (1 hääl)
Prindi Pin Kommenteeri
Ettevalmistuse aeg: 5 minutes
Aeg kokku: 5 minutes
Portsionit: 2
Kalorid: 160kcal

Vajaminevad tarvikud

Blender
1 Blender (Sooduskood: PARIMADRETSEPTID3)

Koostisosad 

  • 8 suurt maasikat
  • 120 ml lõssipiima
  • 120 ml maitsestamata jogurtit
  • 3 spl valget suhkrut
  • 2 tl vaniljeekstrakti
  • 6 jääkuubikut

Valmistamine

  1. Lisage blendrisse maasikad, piim, jogurt, suhkur, vaniljeekstrakt ja jää. Blenderdage kuniks smuuti on ühtlane ja jää täielikult purustatud.
  2. Jagage klaasidesse ja serveerige kohe.

Toitumisalane teave

Kalorid: 160kcalSüsivesikud: 30gValgud: 6gRasvad: 1gKüllastunud rasvhapped: 1gKolesterool: 5mgSool: 71mgKiudained: 1gSugar: 29g

Teie isiklikud märkmed

Oma isiklike märkmete lisamiseks klõpsake siin
Proovisite seda retsepti?Märkige @Parimad_Retseptid või lisage tag #parimadretseptid!

Veel retsepte kategoorias - Smuutid

    5 from 1 vote (1 rating without comment)
    Lisa kommentaar

    Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

    Retsepti hinnang




    Maksimaalne faili üleslaadimise suurus: 10 MB. Saate üles laadida: pilt, video. Pane failid siia

    Populaarsed retseptid:
    Toitumisalane teave
    ㅤ
    Kalorid
    160
    % päevasest väärtusest *
    Rasvad
     
    1
    g
    2
    %
    Küllastunud rasvhapped
     
    1
    g
    6
    %
    Kolesterool
     
    5
    mg
    2
    %
    Sool
     
    71
    mg
    3
    %
    Süsivesikud
     
    30
    g
    10
    %
    Kiudained
     
    1
    g
    4
    %
    Sugar
     
    29
    g
    32
    %
    Valgud
     
    6
    g
    12
    %
    * Protsendiline päevane väärtus põhineb 2000 kcal energiakulul. Teie igapäevane väärtus võib olla kõrgem või madalam sõltuvalt teie päevasest kalorite vajadusest.