Parimad Retseptid logo

Riisi-makrasalat (retsept)

Viimati uuendatud: 10/08/2023
Keskmine hinnang: 5 (2 häält)

Hüppa retsepti juurde Prindi retsept
Riisi-makrasalat retsept

Riisi-makrasalat on ideaalne roog, millega saab kõhu täis sööta suurel rahvahulgal. See kreemjas salat valmib lihtsalt ja kiiresti ning sobib ka mitu päeva ette valmistamiseks. Õrnad krabipulgad segunevad koheva riisi, krõbedate köögiviljade ja aromaatsete maitsetaimede seguga, luues värskendava ja rahuldust pakkuva salati.

Riisi-makrasalat

Keskmine hinnang: 5 (2 häält)
Prindi Pin Kommenteeri
Ettevalmistuse aeg: 15 minutes
Küpsetusaeg: 15 minutes
Aeg kokku: 30 minutes
Portsionit: 6
Kalorid: 551kcal

Koostisosad 

  • 190 g riisi
  • 150 g konservitud maisi
  • 250 g krabipulki
  • 85 g hapukurki või värsket kurki
  • 200 g majoneesi
  • 200 g hapukoort
  • 3 keedetud muna
  • 1 väike sibul (valikuline)
  • 1 tl soola
  • ½ tl pipart

Valmistamine

  1. Keetke riis vastavalt paki juhistele ning munad.
  2. Vahepeal avage konservitud maisi purk ja kurnake mahl ära. Tükeldage krabipulgad, kurk ja sibul väikesteks tükkideks ning kallake kõik suurde serveerimiskaussi.
  3. Lisage keedetud ja jahtunud riis (loputage seda külma vee all) ja kooritud munad, mille olete kas lusikaga purustanud või peeneks hakkinud. Segage kõik puulusikaga läbi.
  4. Segage väikeses kausis majonees, hapukoor, sool ja pipar ning valage salatile. Segage ühtlaseks.
  5. Enne serveerimist jahutage üleöö külmkapis.

Toitumisalane teave

Kalorid: 551kcalSüsivesikud: 41gValgud: 9gRasvad: 38gKüllastunud rasvhapped: 9gKolesterool: 122mgSool: 1114mgKiudained: 2gSugar: 5g

Teie isiklikud märkmed

Oma isiklike märkmete lisamiseks klõpsake siin
Proovisite seda retsepti?Märkige @Parimad_Retseptid või lisage tag #parimadretseptid!

Veel retsepte kategoorias - Salatid

    5 from 2 votes (2 ratings without comment)
    Lisa kommentaar

    Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

    Retsepti hinnang




    Maksimaalne faili üleslaadimise suurus: 10 MB. Saate üles laadida: pilt, video. Pane failid siia

    Populaarsed retseptid:
    Toitumisalane teave
    ㅤ
    Kalorid
    551
    % päevasest väärtusest *
    Rasvad
     
    38
    g
    58
    %
    Küllastunud rasvhapped
     
    9
    g
    56
    %
    Kolesterool
     
    122
    mg
    41
    %
    Sool
     
    1114
    mg
    48
    %
    Süsivesikud
     
    41
    g
    14
    %
    Kiudained
     
    2
    g
    8
    %
    Sugar
     
    5
    g
    6
    %
    Valgud
     
    9
    g
    18
    %
    * Protsendiline päevane väärtus põhineb 2000 kcal energiakulul. Teie igapäevane väärtus võib olla kõrgem või madalam sõltuvalt teie päevasest kalorite vajadusest.