Laadin...

Jalus

Avastage maitsvate retseptide maailm! Meie veebilehelt leiate mitmekülgse valiku hõrgutavaid ja lihtsaid roogasid igale maitsele.

Instagram Facebook Email

Kategooriad

Joogid
Magustoidud
Soolased
Suupisted

Populaarsed

Liharoad
Koogid ja keeksid
Salatid
Smuutid

Teave

Privaatsuspoliitika
Kasutustingimused
Kontakt
Sitemap

Tehtud armastusega Eestis

Kikerherne kotletid (retsept) | 18 min | Parimad Retseptid

Avaleht

Soolased toidud

Kikerherne kotletid

Kikerherne kotletid

Name: Kikerherne kotletid
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 6 portsjonit
Cuisine: Eesti
Ingredients: 500 g kikerherneid; 30 g nisujahu; 25 g riivitud parmesani juustu; 1 spl hakitud peterselli; 1 tl köömneid; 1/2 tl küüslaugupulbrit; 1/2 tl soola; 1/4 tl musta pipart; 2 spl vett; 2 spl õli

Need vahemerepärased kikerherne kotletid valmivad superkiirelt ja lihtsalt ning vajavad vaid mõnda koostisosa. Serveerige neid maitsvaid ja tervislikke kotlette eelroana või näiteks koos salatiga.

18 min

6 portsjonit

Lihtne

Ettevalmistuse aeg

10 min

Küpsetamise aeg

8 min

Jaga:

Reklaam

Koostisosad

Toitumisinfo

Eridieedid

SojavabaMunavabaPähklivabaSuhkruvaba

Portsjonite arv:

Energiasisaldus

216 kcal

Valgud

16%

28g

Süsivesikud

51%

Rasvad

33%

Toitumisandmed on hinnangulised ja võivad erineda sõltuvalt kasutatud koostisosadest ja valmistusviisist.

Valmistamine

0/4 sammu

Segage kausis kokku kikerherned, jahu, parmesani juust, maitseained ja maitseroheline. Lisage 2 spl vett ning purustage kahvliga või blenderdage segu ühtlaseks.
Jagage ja vormige segu võrdseteks kotlettideks.
Kuumutage õli pannil keskmisel kuumusel. Praadige kikerherne kotlette mõlemalt poolt 2-4 minutit, kuni need on pealt pruunid ja seest läbiküpsenud.
Asetage kotletid paberrätikule, et üleliigne õli eemaldada.

Reklaam

Sarnased retseptid

Raske5.0Hinnang:(6)

Mahlane küpsetatud kalkun apelsini ja tüümianiga

Šampanja ja kanapuljongi kombinatsioon muudab selle küpsetatud kalkuni eriliselt mahlaseks ja pehmeks, samal ajal kui apelsiniviilud ja aromaatsed maitseained lisavad linnule suurepärast maitset.

Avaldatud: 26. november 2025

200 min

10 tk

Lihtne4.8Hinnang:(10)

Pad Thai

Tai köögi hulka kuulub ka Pad Thai nime all tuntud riisinuudliroog, mida müüakse Tais sageli tänavatoiduna. Selle valmistamisel kasutatakse muude köögiviljade kõrval tavaliselt riisinuudleid, ubade idusid ning tofut, kuid samuti võib tofu asemel kasutada ka krevette, kana või sealiha.

30 min

4 tk

Keskmine4.8Hinnang:(6)

Krõbedad köögiviljakotletid

Need maitsvad krõbedad köögiviljakotletid võib teha erinevatest köögiviljadest nagu kartul, herned, oad ja porgandid. Need indiapärased köögiviljakotletid on ideaalsed koos värske dipikastmega.

40 min

13 tk