Go Back
Print
Recipe Image
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Tatrapuder
Siin on lihtne ja lollikindel retsept maitsva ja tuntud tatrapudru valmistamiseks, seekord veel koos piimaga!
Hinnangud puuduvad
Prindi
Pin
Küpsetusaeg:
20
minutes
minutes
Portsionit:
4
Kalorid:
190
kcal
Koostisosad
1x
2x
3x
▢
170
g
tatart
▢
700
ml
vett
▢
1
spl
võid
▢
½
tl
soola
▢
120
ml
piima
soovi korral
Valmistamine
Laske potis veel keema minna. Lisage tatar. Katke pott kaanega ning keetke 10 minutit või kuni kogu vesi on sisse imendunud. Keerake kuumus välja, lisage soola ning laske pudrul kaane all veel 10 minutit seista.
Serveerige võiga ning lisage soovi korral piima.
Toitumisalane teave
Kalorid:
190
kcal
Süsivesikud:
32
g
Valgud:
7
g
Rasvad:
5
g
Küllastunud rasvhapped:
3
g
Kolesterool:
11
mg
Sool:
334
mg
Potassium:
243
mg
Kiudained:
4
g
Sugar:
1
g
A-Vitamiin:
139
IU
Kaltsium:
52
mg
Raud:
1
mg
Magneesium:
104
mg
Teie isiklikud märkmed
Oma isiklike märkmete lisamiseks klõpsake siin
Proovisite seda retsepti?
Märkige
@Parimad_Retseptid
või lisage tag
#parimadretseptid
!