Go Back
–+ servings

Puuviljasalat

Värske, mahlane ja värvirikas puuviljasalat on alati mõnus värskendus kuumadel suvepäevadel.
Keskmine hinnang: 5 (1 hääl)
Prindi Pin
Ettevalmistuse aeg: 20 minutes
Küpsetusaeg: 20 minutes
Portsionit: 9
Kalorid: 170kcal

Koostisosad 

  • 450 g värskeid viilutatud maasikaid
  • 450 g värsket tükeldatud ananassi
  • 300 g viinamarju
  • 300 g mustikaid
  • 4 tükeldatud kiivit
  • 3 tükeldatud apelsini või mandariini
  • 2 tükeldatud mangot

Kaste

  • 1 tl laimikoort
  • 2 spl värsket laimimahla
  • 2 spl mett

Valmistamine

  1. Peske, kuivatage ja tükeldage kõik puuviljad ja marjad ning asetage need suurde kaussi.
  2. Segage väikses kausis kokku laimikoor, laimimahl ja mesi.
  3. Valage salati kaste puuviljade peale ning segage kõik läbi.

Toitumisalane teave

Kalorid: 170kcalSüsivesikud: 43gValgud: 2gRasvad: 1gKüllastunud rasvhapped: 0.1gSool: 5mgPotassium: 463mgKiudained: 6gSugar: 34gA-Vitamiin: 708IUC-Vitamiin: 129mgKaltsium: 57mgRaud: 1mgMagneesium: 33mg

Teie isiklikud märkmed

Oma isiklike märkmete lisamiseks klõpsake siin
Proovisite seda retsepti?Märkige @Parimad_Retseptid või lisage tag #parimadretseptid!