Go Back
–+ servings

Kurgi, tomati ja avokaado salat

Suvine ja värskusest pakatav kurgi, tomati ja avokaado salat sobib kõikide roogade kõrvale. Valmistage see lihtne salat näiteks suvise grilli kõrvale ja nautige!
Keskmine hinnang: 5 (1 hääl)
Prindi Pin
Ettevalmistuse aeg: 15 minutes
Aeg kokku: 15 minutes
Portsionit: 4
Kalorid: 260kcal

Koostisosad 

  • 450 g tomateid
  • 1 pikk kurk
  • ½ viilutatud punast sibulat
  • 2 tükeldatud avokaadot
  • 2 spl oliiviõli
  • 2 spl sidrunimahla
  • 12 g hakitud koriandrit või tilli
  • 1 tl soola
  • musta pipart maitsestamiseks

Valmistamine

  1. Asetage suurde salatikaussi hakitud tomatid, viilutatud kurk, sibul, avokaado ja koriander.
  2. Niristage peale 2 oliiviõli ja sidrunimahl. Segage läbi.
  3. Enne serveerimist maitsestage soola ja pipraga.

Toitumisalane teave

Kalorid: 260kcalSüsivesikud: 16gValgud: 4gRasvad: 22gKüllastunud rasvhapped: 3gSool: 598mgPotassium: 900mgKiudained: 9gSugar: 5gA-Vitamiin: 1341IUC-Vitamiin: 33mgKaltsium: 40mgRaud: 1mgMagneesium: 53mg

Teie isiklikud märkmed

Oma isiklike märkmete lisamiseks klõpsake siin
Proovisite seda retsepti?Märkige @Parimad_Retseptid või lisage tag #parimadretseptid!