Go Back
–+ servings

Banaanijäätis

Siin on imelihtne õpetus, kuidas valmistada ainult ühest koostisosast koosnevat tervislikku banaanijäätist.
Keskmine hinnang: 5 (1 hääl)
Prindi Pin
Ettevalmistuse aeg: 5 minutes
Aeg kokku: 5 minutes
Portsionit: 3
Kalorid: 105kcal

Koostisosad 

  • 3 sügavkülmutatud banaani üleküpsenud, tükeldatud
  • piima vajadusel

Valmistamine

  1. Blenderdage 3 tükeldatud külmutatud banaani, kuni saate kreemise ja ühtlase tekstuuri. Vajadusel lisage juurde veidi piima. Serveerige kohe või asetage sügavkülma.

Toitumisalane teave

Kalorid: 105kcalSüsivesikud: 27gValgud: 1gRasvad: 0.4gKüllastunud rasvhapped: 0.1gSool: 1mgPotassium: 422mgKiudained: 3gSugar: 14gA-Vitamiin: 76IUC-Vitamiin: 10mgKaltsium: 6mgRaud: 0.3mgMagneesium: 32mg

Teie isiklikud märkmed

Oma isiklike märkmete lisamiseks klõpsake siin
Proovisite seda retsepti?Märkige @Parimad_Retseptid või lisage tag #parimadretseptid!