Go Back
Print
Recipe Image
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Banaanijäätis
Siin on imelihtne õpetus, kuidas valmistada ainult ühest koostisosast koosnevat tervislikku banaanijäätist.
Keskmine hinnang:
5
(1 hääl)
Prindi
Pin
Ettevalmistuse aeg:
5
minutes
minutes
Aeg kokku:
5
minutes
minutes
Portsionit:
3
Kalorid:
105
kcal
Koostisosad
1x
2x
3x
▢
3
sügavkülmutatud banaani
üleküpsenud, tükeldatud
▢
piima
vajadusel
Valmistamine
Blenderdage 3 tükeldatud külmutatud banaani, kuni saate kreemise ja ühtlase tekstuuri. Vajadusel lisage juurde veidi piima. Serveerige kohe või asetage sügavkülma.
Toitumisalane teave
Kalorid:
105
kcal
Süsivesikud:
27
g
Valgud:
1
g
Rasvad:
0.4
g
Küllastunud rasvhapped:
0.1
g
Sool:
1
mg
Potassium:
422
mg
Kiudained:
3
g
Sugar:
14
g
A-Vitamiin:
76
IU
C-Vitamiin:
10
mg
Kaltsium:
6
mg
Raud:
0.3
mg
Magneesium:
32
mg
Teie isiklikud märkmed
Oma isiklike märkmete lisamiseks klõpsake siin
Proovisite seda retsepti?
Märkige
@Parimad_Retseptid
või lisage tag
#parimadretseptid
!