Kuumutage ahi 175 kraadini. Pihustage ahjuplaati küpsetusspreiga või vooderdage küpsetuspaberiga.
Segage kausis omavahel kokku purustatud banaanid ja kiirkaerahelbed.
Lisage hakitud kreeka pähklid ja segage ühtlaseks.
Võtke supilusikatäis tainast ning vormige käte vahel palliks. Asetage küpsetusplaadile ja vajutage natuke laiaks. Korrake ülejäänud tainaga.
Küpsetage küpsiseid eelsoojendatud ahjus umbes 15 minutit.
Laske enne serveerimist küpsistel täielikult jahtuda.
Portsioni suurus: 4gKalorid: 186kcalSüsivesikud: 30gValgud: 4gRasvad: 7gSool: 1mgKiudained: 4gSugar: 9g