Go Back
–+ servings

Avokaado-šokolaadivaht

Avokaado-šokolaadivaht on tervislik magustoit, mida iseloomustab rikkalik, rammus maitse ja kerge õhulisus. See magustoit sobib ka veganitele ja on rafineeritud suhkru vaba.
Keskmine hinnang: 5 (1 hääl)
Prindi Pin
Ettevalmistuse aeg: 10 minutes
Jahtumise aeg1 hour
Aeg kokku: 1 hour 10 minutes
Portsionit: 4
Kalorid: 330kcal

Koostisosad 

  • 2 küpset avokaadot
  • 80 g sulatatud tumedat šokolaadi
  • 25 g kakaopulbrit
  • 60 ml mandlipiima
  • 2 spl vahtrasiirupit
  • 2 tl vanilliekstrakti
  • näpuotsaga soola
  • vahukoort serveerimiseks valikuline
  • vaarikaid serveerimiseks valikuline

Valmistamine

  1. Blenderdage avokaado, sulatatud šokolaad, kakaopulber, mandlipiim, vahtrasiirup, vanilliekstrakt ja sool ühtlaseks kreemjaks massiks.
  2. Jagage segu võrdselt nelja kaussi või purki ning laske külmikus vähemalt 1 tund jahtuda.
  3. Serveerige soovi korral koos vahukoore ja/või vaarikatega.

Toitumisalane teave

Kalorid: 330kcalSüsivesikud: 28gValgud: 5gRasvad: 24gKüllastunud rasvhapped: 8gKolesterool: 1mgSool: 34mgPotassium: 751mgKiudained: 11gSugar: 12gA-Vitamiin: 155IUC-Vitamiin: 10mgKaltsium: 65mgRaud: 4mgMagneesium: 108mg

Teie isiklikud märkmed

Oma isiklike märkmete lisamiseks klõpsake siin
Proovisite seda retsepti?Märkige @Parimad_Retseptid või lisage tag #parimadretseptid!