Go Back
–+ servings

Mannapuder

Pehme, kreemjas ja maitsev mannapuder koos kaneeli ja meega soojendab teid kindlasti jahedatel hommikutel. Mannaputru on nii lihtne valmistada ning see valmib vaid 15 minutiga!
Keskmine hinnang: 4.67 (3 häält)
Prindi Pin
Ettevalmistuse aeg: 5 minutes
Küpsetusaeg: 10 minutes
Aeg kokku: 15 minutes
Portsionit: 2
Kalorid: 297kcal

Koostisosad 

  • 50 ml vett
  • 400 ml piima toatemperatuuril
  • ½ tl kaneeli (valikuline)
  • 80 g mannat
  • 2 sl võid
  • 2 tl mett või muud magusainet

Valmistamine

  1. Kuumutage vesi väikeses kastrulis keemiseni. Soovi korral lisage kaneel.
  2. Lisage piim, et vee temperatuur langeks. Seejärel lisage aeglaselt manna, segades pidevalt, et vältida klompide tekkimist.
  3. Keetke õrnalt ja segage sageli, kuni manna muutub pehmeks.
  4. Segage juurde või ja keetke, kuni puder saavutab soovitud konsistentsi.
  5. Serveerige marjade, moosi, mee või muu meelepärase lisandiga.

Toitumisalane teave

Kalorid: 297kcalSüsivesikud: 45gValgud: 12gRasvad: 8gKüllastunud rasvhapped: 4gKolesterool: 27mgSool: 87mgPotassium: 390mgKiudained: 2gSugar: 16gA-Vitamiin: 361IUC-Vitamiin: 0.1mgKaltsium: 267mgRaud: 2mgMagneesium: 44mg

Teie isiklikud märkmed

Oma isiklike märkmete lisamiseks klõpsake siin
Proovisite seda retsepti?Märkige @Parimad_Retseptid või lisage tag #parimadretseptid!