Go Back
+ servings

Banaani-kaerahelbeküpsised

Keskmine hinnang: 5 (1 hääl)
Prindi Pin
Ettevalmistuse aeg: 10 minutes
Küpsetusaeg: 15 minutes
Aeg kokku: 25 minutes
Portsionit: 4
Kalorid: 186kcal

Koostisosad 

  • 2 keskmise küpsusega banaani
  • 80 g kiirkaerahelbeid
  • 30 g purustatud kreeka pähkleid

Valmistamine

  1. Kuumutage ahi 175 kraadini. Pihustage ahjuplaati küpsetusspreiga või vooderdage küpsetuspaberiga.
  2. Segage kausis omavahel kokku purustatud banaanid ja kiirkaerahelbed.
  3. Lisage hakitud kreeka pähklid ja segage ühtlaseks.
  4. Võtke supilusikatäis tainast ning vormige käte vahel palliks. Asetage küpsetusplaadile ja vajutage natuke laiaks. Korrake ülejäänud tainaga.
  5. Küpsetage küpsiseid eelsoojendatud ahjus umbes 15 minutit.
  6. Laske enne serveerimist küpsistel täielikult jahtuda.

Toitumisalane teave

Portsioni suurus: 4gKalorid: 186kcalSüsivesikud: 30gValgud: 4gRasvad: 7gSool: 1mgKiudained: 4gSugar: 9g

Teie isiklikud märkmed

Proovisite seda retsepti?Märkige @Parimad_Retseptid või lisage tag #parimadretseptid!