Koorige banaanid ja lõigake need pikkupidi pooleks.
Sulatage või suurel pannil keskmisel kuumusel. Seejärel lisage mesi, kaneel ja sool ning vispeldage kergelt läbi.
Lisage ettevaatlikult banaaniviilud ja küpsetage neid 2-3 minutit mõlemalt poolt. Jälgige neid küpsemise ajal tähelepanelikult, et nad ei kõrbeks. NB! Banaanid peaksid olema kuldpruunid ja karamelliseerunud.
Seejärel tõstke banaanid taldrikule ning serveerige kohe.
Portsioni suurus: 2gKalorid: 220kcalSüsivesikud: 45gValgud: 1gRasvad: 6gKüllastunud rasvhapped: 4gKolesterool: 15mgSool: 197mgKiudained: 3gSugar: 32g