Vältige ekraani pimedaks muutumist
Puhastage kukeseened ning lõigake pooleks (suuremad seened võite isegi neljaks lõigata).
Sulatage või pannil keskmisel kuumusel. Lisage hakitud šalottsibulad ning praadige umbes 5 minutit, kuni need on pehmed ja läbipaistvad.
Lisage kukeseened ja küpsetage veel 2 minutit.
Seejärel lisage vahukoor ja laske 5-10 minutit keeda, kuni seened on pehmed.
Segage jahu ja vesi tassis kokku ning lisage seenekastmele. Kuumutage, kuni kaste on paksenenud.
Maitsestage soola, pipra ja Provence'i ürtidega. Soovi korral lisage petersell.
Kalorid: 227kcalSüsivesikud: 14gValgud: 4gRasvad: 17gKüllastunud rasvhapped: 11gKolesterool: 56mgSool: 372mgKiudained: 2gSugar: 3g