Go Back
–+ servings

Banaani-maapähklivõi smuuti

Keskmine hinnang: 5 (1 hääl)
Prindi Pin
Ettevalmistuse aeg: 5 minutes
Aeg kokku: 5 minutes
Portsionit: 4
Kalorid: 335kcal

Vajaminevad tarvikud

Blender
1 Blender (Sooduskood: PARIMADRETSEPTID3)

Koostisosad 

  • 2 banaani
  • 470 ml piima
  • 125 g maapähklivõid
  • 2 spl mett
  • 430 g jääkuubikuid

Valmistamine

  1. Lisage blendrisse banaanid, piim, maapähklivõi, mesi ja jääkuubikud. Blenderdage umbes 30 sekundit või kuni smuuti on ühtlane ja jää täielikult purustatud.
  2. Jagage klaasidesse ja serveerige kohe.

Toitumisalane teave

Kalorid: 335kcalSüsivesikud: 34gValgud: 13gRasvad: 19gKüllastunud rasvhapped: 5gKolesterool: 10mgSool: 203mgKiudained: 4gSugar: 25g

Teie isiklikud märkmed

Oma isiklike märkmete lisamiseks klõpsake siin
Proovisite seda retsepti?Märkige @Parimad_Retseptid või lisage tag #parimadretseptid!