Go Back
+ servings

Riisinuudlid kanaga

Riisinuudlid kanaga on lihtne ja maitsev 30 minuti stir-fry roog, mis on segatud lihtsa ja maitsva hiinapärase kastmega.
Keskmine hinnang: 5 (1 hääl)
Prindi Pin
Ettevalmistuse aeg: 20 minutes
Küpsetusaeg: 10 minutes
Aeg kokku: 30 minutes
Portsionit: 4
Kalorid: 578kcal

Koostisosad 

  • 340 g riisinuudleid
  • 3 spl õli
  • 450 g kana rinnafilee ribasid
  • soola ja pipart
  • 1 viilutatud paprika
  • 170 g hakitud brokolit
  • 120 g hakitud seeni
  • 1 spl riivitud ingverit
  • 120 ml kanapuljongit
  • 2 spl sojakastet
  • 2 spl ketšupit
  • 1 tl maisitärklist
  • veidi seesamiõli

Valmistamine

  1. Laske soolatud veel keskmises potis minna keema. Lisage riisinuudlid ning keetke 2-4 minutit, kuni nad on veel õrnad. Nõrutage nuudlid ning segage juurde 1 spl õli.
  2. Kuumutage suurel pannil 2 spl õli ning praadige kanaliha. Maitsestage soola ja pipraga ning praadige 3 minutit, kuni liha on küpsenud. Eemaldage kanaliha pannilt ning asetage kõrvale.
  3. Lisage juurde paprika, brokoli ning seened ja praadige 1 minut. Seejärel lisage juurde ingver ning praadige veel 2 minutit.
  4. Segage kausis kokku kanapuljong, sojakaste, ketšup ja maisitärklis.
  5. Lisage kaste pannile ning praadige pidevalt segades 3 minutit.
  6. Enne serveerimist lisage juurde veidi seesamiõli ning maitsestage soovi korral veel soola ja pipraga.

Toitumisalane teave

Kalorid: 578kcalSüsivesikud: 80gValgud: 30gRasvad: 14gKüllastunud rasvhapped: 2gKolesterool: 73mgSool: 993mgPotassium: 790mgKiudained: 4gSugar: 5gA-Vitamiin: 1274IUC-Vitamiin: 78mgKaltsium: 48mgRaud: 2mgMagneesium: 60mg

Teie isiklikud märkmed

Proovisite seda retsepti?Märkige @Parimad_Retseptid või lisage tag #parimadretseptid!