Go Back
–+ servings

Mango-maasika smuuti

Keskmine hinnang: 5 (1 hääl)
Prindi Pin
Ettevalmistuse aeg: 5 minutes
Aeg kokku: 5 minutes
Portsionit: 1
Kalorid: 231kcal

Vajaminevad tarvikud

Blender
1 Blender (Sooduskood: PARIMADRETSEPTID3)

Koostisosad 

  • 140 g külmutatud mangotükke
  • 80 g külmutatud maasikaid
  • 60 ml õunamahla
  • 110 g jääkuubikuid
  • 60 g vanilje rasvavaba jogurtit

Valmistamine

  1. Lisage blendrisse jääkuubikud, mangotükid, maasikad, õunamahl ja jogurt. Blenderdage kuniks smuuti on ühtlane ja jää täielikult purustatud.
  2. Jagage klaasidesse ja serveerige kohe.

Toitumisalane teave

Kalorid: 231kcalSüsivesikud: 56gValgud: 5gRasvad: 1gKolesterool: 1mgSool: 49mgKiudained: 5gSugar: 47g

Teie isiklikud märkmed

Oma isiklike märkmete lisamiseks klõpsake siin
Proovisite seda retsepti?Märkige @Parimad_Retseptid või lisage tag #parimadretseptid!