Go Back
–+ servings

Kanawrap

Imelihtne ja maitsev kanawrap on siin! Seda on tõesti kerge valmistada ning võib saada teie lemmikuks argiroaks.
Keskmine hinnang: 5 (1 hääl)
Prindi Pin
Ettevalmistuse aeg: 15 minutes
Küpsetusaeg: 6 minutes
Aeg kokku: 21 minutes
Portsionit: 4
Kalorid: 402kcal

Koostisosad 

  • 250 g keedetud rebitud kanaliha
  • 100 g hakitud Rooma salatit
  • 2 hakitud tomatit
  • ½ hakitud väikest sibulat
  • 120 g riivjuustu
  • 120 ml mee-BBQ kastet
  • 4 tortillat suurt

Valmistamine

  1. Kuumutage grillpann.
  2. Jagage ja asetage kanaliha, salat, tomatid, sibul ja juust ühtlaselt tortillade peale.
  3. Pange iga täidise peale kastet. Voltige otsad sissepoole 4 cm ja rullige tortillast wrap.
  4. Grillige kergelt wrapid grillpannil 2 minutit mõlemalt poolt.

Toitumisalane teave

Kalorid: 402kcalSüsivesikud: 35gValgud: 26gRasvad: 17gKüllastunud rasvhapped: 8gKolesterool: 77mgSool: 843mgPotassium: 515mgKiudained: 3gSugar: 16gA-Vitamiin: 3098IUC-Vitamiin: 11mgKaltsium: 293mgRaud: 3mgMagneesium: 44mg

Teie isiklikud märkmed

Oma isiklike märkmete lisamiseks klõpsake siin
Proovisite seda retsepti?Märkige @Parimad_Retseptid või lisage tag #parimadretseptid!