Go Back
Print
Recipe Image
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Banaani-maapähklivõi smuuti
Keskmine hinnang:
5
(1 hääl)
Prindi
Pin
Ettevalmistuse aeg:
5
minutes
minutes
Aeg kokku:
5
minutes
minutes
Portsionit:
4
Kalorid:
335
kcal
Küpsetusrežiim
Vältige ekraani pimedaks muutumist
Vajaminevad tarvikud
1
Blender
(Sooduskood: PARIMADRETSEPTID3)
Koostisosad
1x
2x
3x
▢
2
banaani
▢
470
ml
piima
▢
125
g
maapähklivõid
▢
2
spl
mett
▢
430
g
jääkuubikuid
Valmistamine
Lisage blendrisse banaanid, piim, maapähklivõi, mesi ja jääkuubikud. Blenderdage umbes 30 sekundit või kuni smuuti on ühtlane ja jää täielikult purustatud.
Jagage klaasidesse ja serveerige kohe.
Toitumisalane teave
Kalorid:
335
kcal
Süsivesikud:
34
g
Valgud:
13
g
Rasvad:
19
g
Küllastunud rasvhapped:
5
g
Kolesterool:
10
mg
Sool:
203
mg
Kiudained:
4
g
Sugar:
25
g
Teie isiklikud märkmed
Oma isiklike märkmete lisamiseks klõpsake siin
Proovisite seda retsepti?
Märkige
@Parimad_Retseptid
või lisage tag
#parimadretseptid
!