Go Back
+ servings

India võikana

Super lihtne ja maitseküllane India võikana on tuntud India roog, mida on nüüd lihtne ka valmistada teie enda kodus. Serveerige seda koos maitsva Naani leivaga ning see võikana saab kindlasti teie lemmikuks.
Keskmine hinnang: 5 (2 häält)
Prindi Pin
Ettevalmistuse aeg: 15 minutes
Küpsetusaeg: 30 minutes
Aeg kokku: 45 minutes
Portsionit: 5
Kalorid: 560kcal

Koostisosad 

Kanamarinaad

  • 800 g kanafilee kuubikuid
  • 120 ml maitsestamata jogurtit
  • 1 ½ spl hakitud küüslauku
  • 1 spl riivitud ingverit
  • 2 tl garam masalat
  • 1 tl kurkumit
  • 1 tl jahvatatud köömneid
  • 1 tl punast tšillipulbrit
  • 1 tl soola

Kaste

  • 2 spl oliiviõli
  • 2 spl gheed või 1 spl võid + 2 spl õli
  • 1 hakitud suur sibul
  • 1 ½ spl tükeldatud küüslauku
  • 1 spl riivitud ingverit
  • 1 ½ tl jahvatatud köömneid
  • 1 ½ tl garam masalat
  • 1 tl jahvatatud koriandrit
  • 400 g purustatud tomateid
  • 1 tl punast tšillipulbrit
  • 1 ¼ tl soola
  • 240 ml vahukoort
  • 1 spl suhkrut
  • ½ tl lambaläätse lehti

Valmistamine

  1. Segage kokku kanafileetükid marinaadi koostisosadega. Jätke 30 minutiks kuni üleöö marineerima.
  2. Kuumutage õli pannil ning praadige marineeritud kanafileed 3 minutit mõlemalt poolt. Asetage kõrvale.
  3. Kuumutage samal pannil ghee või õli ja või segu. Praadige sibulat umbes 6 minutit ning seejärel lisage juurde küüslauk ja ingver ning praadige veel 1 minut.
  4. Lisage juurde koriander, köömned ning garam masala. Kuumutage 20 sekundit pidevalt segades.
  5. Lisage juurde purustatud tomatid, tšillipulber ja sool. Keetke 10-15 minutit, pidevalt segades, kuni kaste pakseneb.
  6. Eemaldage pann tulelt, valage segu blendrisse ning blenderdage, kuni segu on ühtlane.
  7. Valage püreestatud kaste tagasi pannile. Segage sisse vahukoor, suhkur ja lambaläätse lehed. Lisage juurde praetud kanafilee tükid ning kuumutage veel 8-10 minutit, kuni kana on küpsenud.
  8. Serveerige koos sooja riisi või Naani leivaga.

Toitumisalane teave

Kalorid: 560kcalSüsivesikud: 17gValgud: 34gRasvad: 40gKüllastunud rasvhapped: 14gKolesterool: 148mgSool: 1295mgPotassium: 705mgKiudained: 3gSugar: 9gA-Vitamiin: 755IUC-Vitamiin: 14mgKaltsium: 118mgRaud: 4mgMagneesium: 64mg

Teie isiklikud märkmed

Proovisite seda retsepti?Märkige @Parimad_Retseptid või lisage tag #parimadretseptid!