Go Back
–+ servings

Roheline smuuti

Keskmine hinnang: 5 (1 hääl)
Prindi Pin
Ettevalmistuse aeg: 10 minutes
Aeg kokku: 10 minutes
Portsionit: 4
Kalorid: 94kcal

Vajaminevad tarvikud

Blender
1 Blender (Sooduskood: PARIMADRETSEPTID3)

Koostisosad 

  • 600 g jääkuubikuid
  • 60 g beebispinaadi lehti
  • 200 g ananassi (kooritud ja tükeldatud)
  • 120 ml vett
  • 1 banaan (kooritud ja tükeldatud)
  • 1 apelsin (kooritud ja tükeldatud)
  • 10 värsket piparmündilehte
  • 1 sidruni mahl
  • 1 laimi mahl

Valmistamine

  1. Blenderdage jää, spinat, ananass, vesi, banaan, apelsin, piparmünt, sidrunimahl ja laimimahl blenderis ühtlaseks.
  2. Jagage klaasidesse ja serveerige kohe!

Toitumisalane teave

Kalorid: 94kcalSüsivesikud: 24gValgud: 2gSool: 14mgKiudained: 3gSugar: 17g

Teie isiklikud märkmed

Oma isiklike märkmete lisamiseks klõpsake siin
Proovisite seda retsepti?Märkige @Parimad_Retseptid või lisage tag #parimadretseptid!